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孕期良好睡眠的基本要素
2017-4-26 10:32
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发布者:
宝宝情绪有点糟
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查看:
1188
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评论: 0
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来自:
孕期睡觉是由小技巧的,使用这些方法叫你孕期也可以睡个好觉,让其在孕期也可以拥有一个良好的睡眠,还在等什么呢?快来跟小编一起看看吧。
怀孕的一个副作用就是可能会让你睡不好觉。尿频、恶心、饥饿和腿抽筋都可能会干扰你的睡眠。不过,你可以采取相应的措施改善你的孕期睡眠。
根据你孕期的具体情况,选择合适的方式去调理你睡觉前的状态,相信可以得到一个好觉的,行动起来吧!
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