虽说寒冬已经远离，但是春季孕妈妈还是要学会照顾自己，毕竟春季是各种流感并发的季节。若家里有人感冒了，孕妈妈要做好防护措施，尽量不要直接接触患者。当然，即使家里没人感冒也不能大意，自己要做好预防工作，尽量不要感冒生病，这是对肚子里的宝宝最好的保护。如果孕妈妈感冒了怎么办呢？下面和小编一起来看如何做好春季防护，远离春季流感，保护好孕妈妈和胎儿的安全。 【隔离篇】 一旦发现家里有人感冒，孕妈妈一定要做好防护措施。 1、注意将患者使用的毛巾、衣物，被褥等要和孕妈妈的分开。因为这些物品上会留有感冒病毒，如果不进行消毒，这些残留的感冒病毒足以使孕妈妈患上流感。 2、孕妈妈要注意隔离，尽量暂时远离感冒人员。另外，还要注意定时开窗通风，降低空气中的病毒浓度，即使是在冬季也要注意室内通风换气。 3、屋子里用醋消毒。孕妈妈可以在去室外时，将门窗紧闭用醋熏蒸，然后通风换气，确保回家时是清新空气。 4、如果孕妈妈不得不和患者接触，一定要戴好口罩。事后最好用肥皂或洗手液洗手杀菌，并换上干净的衣物。
【预防篇】 1、在家中：身体保暖是关键，注意室内温度和湿度 身体寒冷会造成血液循环变差，造成身体抵抗力减弱，病毒乘机入侵。孕妈妈在日常生活中一定要注意身体的保暖，外出要捂得严实，在家里也不能大意，休息的时候可以披上披肩或是在膝盖上盖一条小毯子，保证身体温暖，免受风寒。 另外，室内温度和湿度如果较低，身体会感觉寒冷，鼻黏膜干燥，就增加了患感冒的风险，孕妈妈要注意为自己创造一个适宜的家居环境，冬季室内温度最好在18~20°C，相对湿度保持在50~60%左右。使用暖气或空调的家庭会比较干燥，可以使用加湿器，增加环境湿度，每天早晚也不要忘记打开窗户，让室内流通新鲜空气。 2、外出：戴口罩、戴手套，预防措施先做好 流感病毒多是通过空气传播的，孕妈妈在上班的路上、公车上或者其他的公共场所，戴口罩和手套可以避免直接接触感冒病毒。如果需要触摸鼻子或是眼睛，不要直接用手，最好用一次性的纸巾。 3、外出回到家：先洗手，再漱口，干净卫生防感冒 孕妈妈外出回到家的第一件事应该是洗手、漱口，最好使用淡盐水漱，不仅可以保证口腔的湿润度，还有一定的杀菌作用。专家认为，预防感冒最重要的手段是洗手，并且用流动水洗手。
【治疗篇】 1、看感冒轻重，决定是否用药 要根据感冒的症状而定。如果是普通的感冒，而且处在感冒初期，只是有些轻微的咳嗽、咽喉痛，可以不用药，采取一些物理疗法进行缓解，并且注意休息，多喝水。 但如果孕妈妈得的是流感，而且出现高烧的话，光靠休息和喝水是不行的。可以先采用物理方法退烧，如果仍然高烧不退，一定要尽快到医院就医，而且一定要告知医生自己怀孕的情况(怀孕的周数等)，并根据医嘱使用抗病毒的药物进行治疗。 2、感冒了，孕妈妈要多喝水 无论是普通的感冒还是流感，发烧甚至是高烧都是最容易出现的症状。如果孕妈妈不及时补充水分，很可能会造成脱水，加重心脏和肾脏的负担。如果不爱喝白水，可以适当地补充一些淡盐水，或者口服补液盐。另外，米汤、蜂蜜水、苹果汁，只要是能补水都无妨。
3、感冒了，孕妈妈用热水泡脚 在冬季和感冒病毒的战斗中，孕妈妈还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也暖和了。在泡脚的时候，还应该注意水温，不可太热，也不用泡太久，泡15-20分钟即可。 春季虽是流感高发的季节，但孕妈妈也不必太担心。做好预防措施，自己多注意生活上的一些细节，流感就不会找上你了。
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进入到孕晚期，特别是临近预产期时，孕妈妈就要时刻注意可能随时发动的宝宝啦。要做到淡定从容的与宝宝见面，就要先弄明白宝宝发动时给我们的讯号，学习分娩前的征兆，以便提前做好应对，让宝宝安全健康的与我们见
一、规律性的宫缩 1.什么是规律性的宫缩 规律性的宫缩是临产最重要的标志。假宫缩时有时无，持续时间也较短，是在为真正的分娩做准备。而规律性的宫缩发生后，致使宫颈口持续不断的开大，预示着即将分娩。 2.宫缩的特征 子宫的收缩有规律，逐渐加强。宫缩初期大概间隔10分钟一次，且较轻微。宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50～60秒。大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。有少数孕妇会出现腰酸症状。宫缩发生时通常情况下会见红。 3.出现宫缩怎么办 走动可能会使腹痛更严重，你可以卧床躺着休息，深呼吸。用垫子或椅子做支撑，找到一种最适合的姿势减轻疼痛。不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动，可以做散步这样轻微的活动。最好有家人的陪伴，防止突然情况。如果宫缩不规律或是形成规律但间隔很长，说明离分娩还有一段时间，可以在家休息，等阵痛达到至少10分钟一次的时候再入院待产。 4.需要注意的情况 临产前的宫缩是由不规律的假性宫缩逐渐成为规律性的宫缩的，准妈妈应该区分真假宫缩，根据阵痛的间隔时间做好不同的准备工作。 二、见红 1.什么是见红 妊娠期间，会有粘稠带血迹的粘液栓子封堵住子宫颈。当分娩临近，子宫收缩扩张，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，粘液栓子脱落和这些血液一起排出，就是人们俗称的见红。 2.见红的特征 见红的颜色一般为茶褐色、粉红色、鲜红色。出血量一般比月经的出血量少。混合粘液流出，质地粘稠。见红大多在分娩临近，阵痛发生前24小时出现。但个体是有差异的，也有孕妇在分娩1周前或更早就出现见红的情况。 3.出现见红怎么办 如果只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察。平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。如果见红后出现阵痛和破水就应该立即在家人的陪伴下去医院，一般不需要叫救护车。 4.需要注意的情况 胎盘剥离引起血管破裂也会造成出血，这种情况非常危险，需立即去医院。如果发现出血量超过月经流量，或者大量涌出，呈鲜红色就要立刻到医院就诊。
三、破水 1.什么是破水 临近分娩，包绕在胎儿周围的羊膜囊破裂而使囊内的羊水从阴道流出。 2.破水的特征 流出的羊水无色透明，可能含有胎脂等漂浮物。感觉到热的液体从阴道流出。孕妇无意识，不能像控制尿液一样控制羊水流出。破水具有持续性。 3.破水后该怎么办 不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水流出。破水后，可以垫些护垫，需要干净的内裤和干净的卫生护垫。破水可能导致宫内感染，所以一旦发生破水都应立即去医院。在临近分娩时不要做重活或是剧烈运动，尽量避免下蹲，防止外力对腹部的伤害。 4.需要注意的情况 破水导致羊水大量流出，脐带可能会随压力带动或因为重力作用而导致脱垂。一旦脐带脱垂就可能导致胎儿缺氧、组织器官坏死、甚至胎儿死亡。破水后如果6～12个小时内没有分娩迹象，为防止细菌感染，医生会使用催产素来帮助准妈妈进入产程，开始分娩。 |
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羊水突然破了怎么办?孕妈妈留心这几点,别不当回事！很多人都觉得腹中胎儿很纤弱，准妈妈尤其怕胎儿受到伤害，每次睡觉翻身或者动作幅度偏大时就担心压到胎儿。其实宝宝并非弱不禁风，胎儿有一件很强大的“保护伞”，这就是我们熟知的羊水，胎儿几乎所有的生命活动都是在羊水中进行的，羊水充当着保护以及滋润胎儿的作用，羊水外面有一层羊膜囊，破水通常意味着胎儿马上要出生了，准妈妈需要马上去医院分娩。若破水后迟迟不就医或处理不当，有可能发生宫内感染或者胎儿窒息等风险，这种情况一般比较紧急，很多新手妈妈都不太了解。
羊水破裂有什么感觉? 小婷的孩子快七个月了，讲起破水经历，她依然感到一丝后怕。38周的一个夜晚，她突然听到类似气球破了的声音，不过声响不大，还比较沉闷，然后一股暖流涌出来，站起来一看，感觉不像分泌物，用纸根本就接不住，于是赶紧躺到床上，当时已经凌晨4点多了，家人赶紧收拾好东西，到医院后都差不多6点多了，做了检查，羊水又少了很多，医生说宝宝要最好马上剖出来，由于胎位不太好，若执意顺产，产程可能会很慢，到时候胎儿在子宫内容易缺氧。还好小婷和家人都比较信赖医生，果断决定立即把胎儿剖出来，还好产程很顺利，宝宝也没事。 关于羊膜破裂，孕妇要牢记这2点，别不当回事
1、如何预防羊膜早破? 没有正式进入产程前发生破水现象可以称作“羊水早破”，通常发生在孕36周前，这时胎儿发育还不是十分成熟，若孩子提前发动了，这便是所谓的早产儿。早产儿并发症较多，各个器官发育也不够完善，尤其是肺部以及大脑等，新生儿感染几率比较大，新生宝宝存活率也不是很理想。 如何避免羊膜提前破裂?首先，细菌感染是引起胎膜早破的原因之一，准妈妈平时一定要注意个人卫生，身体有炎症时要及时处理;其次，孕期每一次产检都很关键，孕妈别以为产前检查可有可无，产检可以提前发现身体异常状况，对预防妊娠并发症至关重要，还能有效避免羊水早破;再次，过度劳累或者剧烈运动或许会引起胎膜受损，准妈妈应该以休息为主，平时也要适当锻炼(在不感到疲劳的情况下)。
2、临产前羊水突然破了怎么办? 临产前羊水破裂是正常产前现象，准妈妈不必诚惶诚恐，也不能无动于衷。一旦发生破水症状，准妈妈要马上平躺到床上，最好将臀部垫高些，以防脐带脱垂或羊水快速流出，还要尽快去医院待产，不然宝宝在子宫内容易缺氧，若情况很严重或叫不到车，准妈妈还可以打120求助。 |
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孕妈妈的妊娠线看胎儿性别，真的比宫廷板清宫图准！关于生男生女的说法还真不少，不仅有生男生女预测表，宫廷板清宫图，现在又有了妊娠线看生男生女这一新说法，自打女人怀孕之后，腹中胎儿是男是女是许多妈妈关心的话题，相信怀孕之后，大部分的人都非常好奇，肚子里的宝宝是男孩还是女孩，而有些人却说，通过身上的一些蛛丝马迹是可以判断的，相信准妈妈一定非常好奇了吧。 
一、了解妊娠线是什么? 用医学角度的话来说如下：妊娠线学名叫白线，这条线，其实每个人都有，深浅不同而已，是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，自胸骨剑突穿越肚脐到耻骨处联合，形成像划分肚皮左右两侧的中线。除了是人体肌肉附着处外，其本身并没有功能性。其实有些人色素沉积较多，肚脐下方就会隐约看得见这条线，但大部分人都不明显。 1、妊娠线产生的原因：妊娠线形成的原因其实就是一种妊娠反应，由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积而形成的。怀孕期妈妈90%会产生妊娠线，一经形成，无法自体恢复。必须经过专业修复，才能使色素慢慢变轻、变浅、甚至消失。 其实人体腹部本来就有这条线，属于我们正常的生理纹线，但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来，不过也有些人没有怀孕也有淡淡的黑线。女性怀孕后，体内的激素会发生变化，从而促使黑色素增加，导致腹部的白线出现色素沉着，渐渐变成黑线，也就是妊娠线。出现妊娠线是一种正常现象，一般孕中期以后会比较明显。分娩之后多数人的妊娠线也会渐渐变淡或者消失。 
2、妊娠线在什么时候出现：大多数孕妇在怀孕后肚子中间会出现一条或穿越肚脐的竖线称为妊娠线，妊娠线大多形成于孕2~4月间。妊娠线是孕期激素变化的产物，每位孕妇的妊娠线长短、深浅都不一样。 3、妊娠线和妊娠纹的区别：妊娠线和妊娠纹虽然都是出现怀孕期间的，但是他们产生的时间不同，产生的原因也不同。 (1)、妊娠线的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现;妊娠纹是指在怀孕时会出现在肚子、屁股、大腿内侧和乳房下面，呈红色的条型状，生产后会由红色逐渐变成银白色的纹路。 (2)、妊娠线是一种正常的现象，分娩以后多数人会渐渐消失的;而妊娠纹却是很难消失的。其实有的孕妇在怀孕期间也不会长妊娠纹。一般而言在孕4个月时就应该注意预防，洗澡后抹些防妊娠纹的乳液或霜，这样可以有效地防止妊娠纹。 4、妊娠线的治疗:人在怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起： (1)、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。 (2)、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 (3)、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。 二、重点来了!! 怎么看妊娠线知男女? 老一辈的父母，受传统思想的影响，对于生儿生女这件事非常在意。传宗接代，养儿防老，所以，一旦发现儿媳妇怀孕，便会想知道是男是女。于是，民间便流传了很多所谓能在孕妇怀孕时看出胎儿是男是女的民俗传说。那么就跟小编一起来看看，如何通过妊娠纹判断生男生女。 
1、妊娠线是在肚脐为中线的，通常是在怀孕两个月就开始有(不过这个是因人而异了)。 2、妊娠线是肚脐下面部分是很粗很黑的，像直线一样的，肚脐上面部分也是一样的，不过稍微比肚脐下面的淡一点，一直到RF，这样生男宝宝的机率会有95%。 3、妊娠线肚脐下面部分是很粗很黑的，也是像直线的，肚脐上面部分也是的线淡，不过能看得清楚还有差不多RF，这样生男宝宝的机率会有80%。 4、以上都没有，那就是生女宝宝的机率很大。不过这个不能说是100%准的，只是机率大一点而已，纯属参考，本人只觉得比其它的怀孕特征准确率可信度高高一点，B超也有不准的时候!!! 三、孕期孕妇的肚脐变化特征 怀孕期间孕妇的肚脐会出现内凹或外凸，长出粗或细的黑线，有些孕妇甚至会长出一些细细的绒毛，不过多在分娩后就会渐渐消失。怎么看肚脐特征怎样看生男生女? 看肚脐形状：看肚子形状判断生男生女的说法是怀孕后孕妇肚脐内凹，宝宝多会是男孩;若肚脐外凸，宝宝则多会是女孩。 【所谓方法，因人而异】 民间流传很多测试男女孩的方法，其实都是不科学的，希望各位孕妈不要较真!生男生女都一样，健康就好!! |
