五个月宝宝不会翻身妈妈们可以这样锻炼宝宝翻身,详细的办法如本文所说。经过反复的训练相信宝宝很快就会学会翻身了。一般来说宝宝3个月就学会翻身了,宝宝翻身也是因人而异的有的早有的晚,都是正常的妈妈们不要过于担心,必要时可以自己亲自训练宝宝的翻身动作。 先将宝宝仰面放在床上,妈妈从后轻轻握着他的两条小腿,把右腿放在左腿上面,使宝宝的腰自然扭过去,肩也会转一周,多次练习后宝宝便能学会翻身。 让宝宝侧身躺在床上,妈妈在身后叫他的名字,同时还可用带声响的玩具逗引,促使宝宝闻声找寻,不由己顺势将身体转成仰卧姿势。 等到这一动作练熟后,妈妈再将宝宝喜爱的玩具放在他身边,并不断逗引宝宝抓碰。这样,宝宝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。如果宝宝做得有点费劲,妈妈可以轻轻帮个忙。 当宝宝能练熟从仰卧位翻成侧卧位后,妈妈可在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时,有意识地把玩具放得距离稍远一些(还应在宝宝的控制范围内),使宝宝有可能顺势翻成俯卧。 训练宝宝翻身,妈妈需要注意的五个问题: 大约在宝宝3个月时才能训练他翻身,6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧,因此妈妈要耐心,让宝宝在愉快中进行训练; 妈妈的动作一定要轻柔,以免扭伤宝宝的小胳膊小腿; 开始训练时,练习时间和次数不要太长,要逐渐增加; 不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。 宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习,不仅为了熟练水平,更为日后学爬打下基础。
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老话讲“三翻六坐”,其中“三翻”是说宝宝3个月以后就会翻身了,但是事实上很多宝宝四五个月时还不会翻身,于是很多家长着急了,担心自己的宝宝有问题。 虽然宝宝的发育轨迹大致相同,但是因为存在个体差异,不同宝宝同一项技能出现的时间略有不同。宝宝四五个月时不会翻身也是正常,家长不必担心,可以帮宝宝练习,让宝宝尽快学会翻身。 宝宝练习翻身需要注意什么 A、翻身训练的时间 翻身训练最好在哺乳前或者哺乳后1小时、宝宝精神状态好的时候进行。 B、让宝宝平躺 可以让宝宝平躺在床上或者地垫上,如果是在床上,床垫一定不要太软。 C、宝宝不要穿得太多 室内温度要适宜,不要给宝宝穿得过多,以免限制宝宝的活动。 D、准备玩具 准备一些宝宝喜欢的玩具,作为逗引工具。 怎样帮宝宝练习翻身 先让宝宝平躺在床上,家长用宝宝感兴趣的玩具在宝宝身体两侧逗引他过去抓玩具,直到引着他翻过去。 如果宝宝没有翻身意识,可以先练习侧俯卧位翻身。让宝宝侧卧位,家长在前面用玩具逗引宝宝,让他自己翻到俯卧位,如宝宝还是翻不过去,在背部略微助他一些力,帮助宝宝翻身。宝宝会从仰卧位翻身到俯卧位后,再练习从俯卧位到仰卧位翻身。翻身练习建议每天练习3-4次,每次5-10分钟。 最初练习时,宝宝翻过去后可能会把自己的胳膊压在身体下面,这个时候家长要帮宝宝把胳膊拿出来,练习的多了,宝宝也就知道自己把胳膊拿出来了。 |
翻身是婴儿的第一个移动手段,全世界都是一样的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语,“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的,翻身的状况也是由多方面因素决定的。 婴儿翻身的时间 许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候,就会期待着“孩子是不是快翻身了!” 翻身是婴儿的第一个移动手段,同时,他也因此而能把他想要得到的东西拿到手。更为重要的是,宝宝自出生之后一直是仰卧的,只能看到上面的世界,当他趴着抬起头的时候,他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界,这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围,有利于他各方面能力的发育发展。 能够翻身的时间并不是固定的 能翻身的时间是在脖子能够立住之后,这在4-7个月的婴儿是比较多的。但是,具体实现翻身动作时间却是因人而异的。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了,有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身。还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了,或是太胖的孩子翻身很困难…… 但是,你完全没有必要为孩子只是不翻身或是翻身比较晚过分担心。对于宝宝的成长,父母们要用长远的眼光来看待宝宝运动机能的发展和脑力、智力的发育。但是如果还是不放心的话,可以在健康体检时询问一下医生。 那么妈妈们怎样才能知道宝宝想翻身了呢?这其实是有信号的: 信号一,如果宝宝仰面躺着的时候脚向上扬,或者总是摇晃脚,这是宝宝想翻身的信号之一。此时心急想要宝宝翻身的妈妈们就可推一下宝宝屁股,借助给他们点力量,让宝宝喜欢翻身的过程和乐趣。 信号二,如果宝宝总是向一个自己感兴趣的方向侧躺着,那就意味着宝宝已经开始有翻身的意识了。此时,家长们可以向宝宝侧身的方向拉他,或者尝试在另一个方向喊他又或者是用玩具逗他。 信号三:当孩子趴着的时候,他能够自觉并自如地抬起头,而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置,宝宝也能够随之把头抬高。这时妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具叫他抬头。如果妈妈也爬下来和宝宝一起玩儿的话,也有的孩子会因此而喜欢上趴着。不要让孩子厌恶趴着,也就是说他离翻身不远了。 |
有一些父母过于着急,以为每个宝宝学会翻身的时间都是一样的,因此到了时间发现自家宝宝不会翻身就不知如何是好。实际上,每个宝宝学会翻身的时间都是不一样的。因此,宝宝不会翻身的原因也有很多种,其中应该包括“时候未到”,另外就是一些其他因素影响。 1、体重过重 现在生活水平好了,很多宝宝都营养很够,胖胖的。胖宝宝身体沉,四肢肉肉的,运动起来比较困难,趴着也很痛苦,所以,胖宝宝翻起身来就显得相对困难一些。但是也别太担心,宝宝会逐渐掌握运动技能,妈妈们努努力,多试着做几次翻身操就会成功的。 2、体弱缺钙 翻身对于宝宝来说也需要力气,如果肌肉无力,骨骼缺钙,那么翻身自然就比较困难。爸妈平时尽可能用玩具逗宝宝多动一下,锻炼肌肉。 3、衣服穿多了 宝宝在舒适、轻松的感觉中才有运动的欲望。所以宝宝如果穿多了,就像被捆绑起来一样,翻身也苦难。爸爸妈妈们要买一些宽松、柔软、有伸缩性、吸汗透气的棉制品或羊毛戎制品等,翻身练习的时候尤其不宜穿太多衣服。 4、心理有障碍 如果宝宝有尝试翻身的不愉快的记忆,也许他就没有翻身的积极性了。这个时候爸爸妈妈应该耐性引导,用个小玩具在侧面逗宝宝去抓,“引诱”宝宝翻身。 |