在跟很多的产后妈妈们聊到怀孕这个问题的时候,其实很多妈妈们都认为其实怀孕很简单,备孕准备好了也很好怀,但是经历过种种之后才明白了其中的道理,备孕准备如果走了很多误区的话,不仅浪费了很长的时间了,同时可给自己的情绪造成了一定的影响,所以这5个备孕准备误区,要提早避开,或许早就已经好孕了呢。 一:算对了排卵期 有个小姐妹就是,月经其实一直都是不怎么准的,每次都是35天左右然后推迟,下次时间再推迟,她在备孕的时候就是按照算排卵期的方法算的,但是备孕了好久也没有成功。她一直以为明明在排卵期怎么会没有中呢?其实月经后14天是排卵期指的是月经非常准大概是28天到30天,每个月都是这样,这个排卵日才是准的,不然是不准的,如果要测的话,建议备孕族可以排卵试纸测试比较准,准确测出排卵日。 二:不避孕就可以怀孕了 不避孕就可以怀孕了,这各说出来大家不要觉得不可能,有很多的女性都是这样认为的,也确实正常的怀孕也是这样来的,不避孕了就可以怀孕了呀,但是还是有很多人不避孕一直没有怀孕的,可能会因为卵子或者是精子的质量问题导致的等等各种原因,所以不避孕了准备怀孕了,去检查下身体确认身体情况,然后在排卵日同房,这样概率才最高,但是也不能说百发百中,所以不要等过了好几个月发现自己没有避孕,但是还没有怀孕,就开始着急了,也浪费了好一段时间了。 三:还年轻,想怀就怀 在医院的生殖中心中其实看不孕的很多还真的是些小年轻,但是这类的备孕族中都有一个特点,满不在意的,心理总想“不避孕了就顺气自然,总归能怀的上的”,后面因为时间久了,妈妈们可能发现不对劲的时候,要求ta们去医院检查的时候才会发现可能有的有宫颈糜烂,有的有多囊卵巢,有的有子宫肌瘤等等的问题,这才知道不是顺气自然就一定能怀的上的,所以还是一样,想要宝宝,双方都要做检查,然后开始确认身体健康程度,开始准备要宝宝,这样也可以避免后面的情绪化,对宝宝也负责。 四:大半年没怀上就是不孕 看过生殖科的都知道,在医生那里如果没有避孕超过2年的才叫不孕不育,所以半年那简直就不是事情,但是很多人因此而有一些情绪化和心理上面的压力,其实在这半年里可能您们没有认真备孕,只是不避孕,有的时候甚至明明知道排卵期因为事情耽搁了或者2个人不在一起等等各种的原因6个月里面可能就去掉3个月了,剩下3个月的时间也不见的说就一定中呀,有的时候怀孕也像中奖一样是有运气在的呢,所以准备要宝宝就去检查,别过了很久怀疑这个怀疑那个,这个都是给自己造成压力。 五:爱爱频率高不会错过排卵日 有没有很多人都是这样,很多未准妈妈们怕是错过了好不容易的排卵日,所以爱爱多的频率是非常的高的,基本上都是一天一次,有的时候一天2次,这样可是不行的哦,因为频率过多的话对于肾部的损伤是非常严重的,所以备孕族千万不要认为频繁的高就是不会错过卵子见面,但是这样精子的质量不高,对于受精卵来说也不是最好的,所以一定要科学,排卵期时候可以一天间隔一次是比较正常的频率。 这5种的误区是很多刚刚开始的备孕夫妻比较容易入的坑,很多时候备孕成功的简直就是孕期爆棚,但是没有备孕成功的就会有着无形的很多种的压力,所以在您们准备备孕要宝宝的时候就可以提前了解提前避免了,也就会少了很多不必要的压力,有些未准妈妈们也不会觉得可能浪费了很多的时间。
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家里面有个孩子虽然闹腾,但更多的是快乐、温馨。但有些人却在备孕准备的路上苦苦“煎熬”,甚至有部分夫妻备孕准备了好几年都还没怀上宝宝,心里面既焦急又担心。我有一个好友,前段时间也在开始做备孕准备,不过不同的是好友仅用了1个月的时间就怀孕了。下面小编就把她的经验分享给各位朋友,希望能给你们带来一些帮助~ 第1点,做好备孕计划 两口子若是已经商量好要开始备孕,不妨先制定一些执行计划,比如每天早、中、晚需补充哪些物质、坚持每周运动几个小时等等,有了充分的计划之后,不仅能增进两个人之间的感情,变得更默契,而且也能起到放松身心的作用,或许能在备孕不久就怀上宝宝呢! 第2点,保持良好心情 如果总是心情低落,很有可能会影响到两个人之间的正常相处,同时也有可能导致你一直沉迷于低落的情绪,在这种压力下,很难保证自己的身体状况。 所以建议各位准备怀宝宝的夫妻,要兼顾好两个人的情绪,可以在心情低落的时候多看看书、听一些舒缓的音乐,放松身心的同时,又能缓解压力和负面情绪,益于身心健康,更积极备孕。 第3点,把握时机 除了要坚持运动、吃得营养之外,还应该把握住女性的排卵期,这能更有效的提升怀孕的几率。因为排卵期女性的提问会有所升高,所以各位女性朋友也可以每天测量一下体温,通过这种方式来找找易孕规律。 第4点,做好孕前检查 这其实也是很重要的一点,而且基本上大部分年轻夫妻都已经有这个意识。如果你们两口子已经做好怀宝宝的准备工作,不妨先去医院检查一下两个人的身体指标,这既能排除一些不利于怀孕的因素,又能及时了解遗传病的可能性。 |
对于妈妈来讲,孩子的降临时特别欢欣的,是一次又一次备孕准备的成功,他承载着爸爸妈妈的爱与希望。小宝宝的降临,自然就是伴着爸爸妈妈的基因出来的,那么正在备孕准备的你知道吗,有些疾病是极易隔代遗传的,所以一定要做好体检,下面就给大家去介绍几种产检的隔代相传的疾病基因,妈妈们可要仔细看看,留心观察上一辈的疾病感染情况,尽可能的避免自己家的孩子再次携带上了这样的疾病基因。 第一种隔代遗传的疾病就是神经病,这种疾病的基因可能会传给自己的后代,只要是祖辈中发生过此类的疾病,后代发生此类疾病的可能性就会远远高与普通人的患病机率。即使这一代没有人患病,但下一代的患病可能性是不能排除掉的,基因会代代相传。 还有一种是癫痫病,遗传概率也并不低,并且很容易的传给血缘亲近的亲属之间,各个年龄阶段都有发病的可能性,是一种较为隐秘的遗传性疾病。这样的疾病虽然很可怕,但尽早的发现和预防,对以后孩子的成长健康会有很大的帮助。 第三种遗传的疾病就是伴X染色体遗传的血友病,男性与女性之间的区别就是X染色体与Y染色体不同导致的。所有,如果是妈妈携带了这样的致病基因,那么孩子中,不论是男孩还是女孩都有可能患有这种疾病;如果换成了是爸爸携带了这样的致病基因,那么后代中只有女孩会遗传了这样的致病基因。这样的基因是不是很复杂,很麻烦的才能弄清楚呢,这还不算什么,最后一种基因更特殊。 最后一种疾病属于是非常常见的一类疾病了,红绿色盲也是一种遗传疾病,规律还不简单呢。红绿色盲在生物学中研究,是一种伴X染色体隐性遗传的致病基因所致。这种疾病在男女中患病比例也同样是不一样的,只要在男性X染色体上出现了这种致病基因,男性就一定是红绿色盲;而女性中只有两条X染色体上同时含有了这种致病基因,女性才会患上红绿色盲这种疾病。所以,男性患上此病的机率比女性要高很多。 对于这样的基因遗传方面的疾病,简单的人为操作是无法进行改变的。那么,为了自己的身体健康,也同样为了下一代的身体健康,我们就要多注意自己的饮食情况,戒烟戒酒,适当的进行运动。这样,宝宝的健康就不会受到更多的威胁,看来健康问题是多么的重要啊,影响的不仅是一代人,下面的子孙都会受到疾病的影响。妈妈们看到了这样很容易遗传的几种疾病,可要记住时常给自己家的孩子做一些身体上的检查,及时知道孩子的疾病,及时询问医生的治疗方法。 |
说道备孕准备,我们听的最多的就是女性调养身体,注重营养,调整生活习惯啊,有些女性甚至是辞掉工作来做好备孕准备,一门心思的进行备孕间,但是男性的备孕准备工作也是相当的重要,很多时候经常被容易忽视。质量高的精子和质量高的卵子结合一起形成质量高的受精卵,孕育出健康聪明的宝宝来,所以在备孕期间,男性也是需要进行适当的营养的补充,有些不良的生活习惯一定要及时改正。 第一:建议补充的营养元素 男性备孕期间也是需要摄入适当的营养元素,有利于提高精子的数量和质量。①叶酸,补充叶酸不是女性专属,男性也应该适当的补充,每天补充400微克即可,新鲜的瓜果蔬菜中也是含有的;②维生素E,维生素E又称为生育酚,可以促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加,可以每天补充14毫克;③高蛋白质,蛋白质是人体的重要组成成分,其中是精子的重要营养物质,蛋白质要足够;④DHA,DHA的缺乏会营养睾丸的生育能力,同时会影响精子活跃度;⑤锌,锌的含量的多少是跟精子浓度有着直接的关系,锌的摄入量建议是12.5 毫克/天。 第二:几大注意事项 ①首先如果准备备孕的话,男性必须要戒烟,戒酒,吸烟喝酒对于身体和精子的质量影响太大了;②避开高温的工作环境以及不要去泡温泉和做汗蒸等等;③高强度工作和熬夜最好不要有,长期熬夜身体疲倦同时会影响身体激素水平;④减肥,如果未准爸爸过于肥胖的话,在备孕期间一定要积极的减肥,身体肥胖会影响精子的质量;⑤不要禁欲,有些备孕夫妻觉得禁欲有助于提高精子的质量,其实是错误了,禁欲不利于精子的质量和活力;⑥喜欢吃烧烤,火锅等的男性,在备孕期间最好合理健康的饮食; 备孕期间,男性也是需要跟女性一样注意,饮食和习惯的调整,因为怀孕虽然辛苦的是女性,但是男性提供的精子是非常重要的,一定要管住嘴迈开腿,提高精子质量,有利于胎儿的健康。否则有些女性应该有遇到胎停育和前期易流产和生化妊娠等情况,有的时候还真不是女性身体的问题,而就是精子和卵子的质量问题,身体自然而然进行淘汰的。 |