如今，大多数的女性都是怀孕了还要上班的，遇见工作忙，有的甚至还要熬夜加班。熬夜对于孕妇来说是不利，孕妇熬夜不仅对自己的身体不好，还会损害肚子里宝宝的健康，下面介绍孕妇熬夜的坏处有哪些？ 孕妇睡眠时间多长最合适？
孕妇熬夜的坏处有哪些？ 1.生物钟颠倒：内分泌紊乱影响胎儿发育 怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、工作如果太紧张，这些情况容易使孕妇的情绪激动， 有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响，在怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟混乱，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。 2.熬夜不利孩子养成良好睡眠习惯 宝宝是不喜欢熬夜的，孕妇熬夜会使预产期推迟，加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。（准妈妈越快乐，胎儿越聪明） 孕妇睡眠时间多长最合适？ 女性在怀孕以后，要给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比没有怀孕的妈妈们要多一点时间，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长，在怀孕期间，孕妇应要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。
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