对于孕期上班的准备工作相信许多准妈妈都有各自的小妙招，能不能起到关键性作用只有试过的准妈妈才知道，孕妈有这3点妙招，轻松备战办公室疲劳希望能帮助到各位准妈妈。
确保睡眠充足 孕期上班很容易发生困乏无力，打瞌睡是无可避免的，大多是因为身体里的某种荷尔蒙在作怪。怀孕后身体里会分泌出一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是为了让子宫肌肉超柔软，防止流产。但是它还有另外一个麻醉的作用，它会让孕妇的行动变得迟缓，所以孕妈妈老是感觉自己特别困的原因。只要保证每天的睡眠充足，准妈妈的工作进度就不会受到影响。在每天夜晚保证睡眠的同时，午休也是很关键的，午休能保证准妈妈下午的劳作精力，这点切不可疏忽大意喽！ 保持手脚舒适 准妈妈可以在上班期间让自己的手脚舒适放松，改造下自己的办公桌，在桌底下放个垫子，并放一双拖鞋。穿舒适柔软的拖鞋放在垫子上，减轻脚部压力。工作一段时间后，要适当做些伸展运动，适当按摩小腿来放松身体。 准妈妈不要在电脑前工作太久，适当做下眼保健操和休息手腕，尽可能的让自己感觉舒适。此外，尽可能让领导知道自己已经怀孕的事实，希望领导能给自己换个轻松一些而且远离辐射的工作。 适当放松自己 准妈妈在工作之余要懂得学会自我放松，例如外出散步逛公园，喝个下午茶，再来个晚间SPA等或听首优美歌曲，让自己充分感觉到生活的美好，有个轻松愉悦的好心情。但是要注意孕期营养的摄入合理，毕竟孕期胎宝宝的重要性无可厚非，切不可疏忽大意了。 孕期工作你有什么妙招来缓解疲劳？
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