怀胎十月，孕妈所经历的过程非常不容易，生下宝宝后有的会发生“胎毒”的现象，为什么宝宝出生后更容易出现胎毒病症？一起来看看“胎毒”的相关知识吧！ 伟大的孕妇妈妈们怀胎十月历尽千辛万苦，好不容易迎来了可爱的宝宝，本来怎么也看不够，可没想到，宝宝却突然爆了满身的疹子或红斑，小脸通红眼屎迷糊。无论是哪个新手妈妈如果突然遇到这样的情况，都会吓得六神无主！ 这种情况，其实就是俗话说的“胎毒”，是指从娘胎里带出来的宝宝身上出现的病态表现，是孕妇妈妈在怀孕期间积累下来的。但大家需要知道的是，在医学上其实是没有“胎毒”的说法的，它实际上是胎儿产后急性过敏重症的一个俗称，表现在宝宝身上就是皮肤的各种变态应激反应比如痘疹、疥癣等。
从中医角度来说，孕妇妈妈是内热体质的，宝宝出生后更容易出现胎毒病症，因此孕期去胎毒的实际意义也是在调理孕妇妈妈的内热、内火。一般有以下几种情况的孕妇妈妈，体内有“胎毒”的几率会更大： 口干舌燥、容易心慌夜悸；大便干结，睡眠质量低下； 牙龈肿痛，肠胃消化不良；四肢发热，口唇干皮出血。
如果孕妇妈妈在怀孕期间经常出现以上症状，或者在孕期经常食用辛辣、油腻、刺激的食物，宝宝出生后为胎毒侵害的风险会高出很多。
但由于孕期的特殊性，一般不建议孕妇妈妈采用药物调理的方法，因为无论中药还是西药，终归会对胎儿造成一定程度的毒性影响，因此建议孕妇妈妈们以食疗代药疗，不要随意盲目使用药物。 内热体质的孕妈，自然就要以清热的食物来抑制了。孕妇妈妈在孕期去胎毒可以选择清热润燥、生津泻火的食物。
绿豆 绿豆是寒凉性食物，具有极佳的清热解毒功效，对于平泻内火、润养腑脏有一定效果。 但到了孕后期，孕妇妈妈不要过量饮用绿豆汤，以免加重宫缩、引发早产等问题。
莲子 煮粥时加上莲子也能够清热去火，直接在炖盅中清炖莲子也可，不要加冰糖等配料。 孕妈在清炖莲子时最好选用去芯莲子，虽然不去芯的莲子清热效果更好，但脾胃虚弱的孕妈食用后很容易腹泻。
艾叶煮鹅蛋 这是很传统的去胎毒食物了，陈艾叶在正规药房就可以买到，清洗干净后清煮鹅蛋同样具有清热泻火功效。而且鹅蛋营养丰富，能够补充卵磷脂、铁元素、蛋白质等。 艾叶煮鹅蛋在孕期最后几周开始食用即可，也不用吃太多，一周一个就足够。
青橄榄 南方地区习惯用青橄榄（又名青果）与瘦肉、猪肚等食材同煲，用于去胎毒。 孕妇妈妈在做一些能去胎毒的食物的时候，一定要注意的一个问题就是最好采用清蒸、清炖的方式，遵守低盐低油低脂肪的原则，达到最优的食用效果。 丨注：配图来源网络与本文无关 |
