试管婴儿移植后，千万要注意饮食。有些饮食需要“忌口”1其实试管婴儿移植后并不就是完全成功了，在进行完试管婴儿移植后，需要从生活起居、日常饮食、心理心态等方面综合兼顾。特别是饮食方面，这样才能最大限度的提高试管婴儿的成功率。吃东西一定要有讲究，要更加重视。孕妇在吃水果蔬菜时一定要提前了解它的特征和作用，这10种食物切记小心食用!
下面10种食物切记小心食用! 1)桂圆、荔枝 桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。 2) 杏仁 含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后容易流产。 3) 黑木耳 有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。 4) 马齿苋 性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后容易流产。
5) 久存的土豆 生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。 6) 热性的香料 小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。 7) 螃蟹甲鱼 螃蟹甲鱼有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。 8)韭菜 孕妇吃韭菜会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素c;而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。
9)红糖 红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。所以怀孕早期最好不要喝红糖水，等坐月子的时候可以喝一点，可便于清理产后恶露。 |
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试管婴儿周期的每个步骤都会影响到妊娠结局，移植后的睡眠更是十分重要，所谓“休养”，“休”当然是重点了，休息不好，睡眠质量不佳会对胚胎的着床产生一定影响。那么，试管婴儿移植后睡眠质量应该如何保证？下面就一起来深入了解试管婴儿移植后睡眠的相关问题。
试管婴儿移植后你应该“怎样睡”？ 1. 养成良好的睡眠习惯 良好的生活习惯对于试管婴儿的休养十分重要的，很多患者为了成功孕育一直都保持着相对健康的生活习惯和睡眠习惯，这点很好，移植后也要继续保持，但如果本身的作息习惯不好，那么移植后就要开始积极调整了，一定要进行规律作息，调节好自己的睡眠周期。 2.保持良好的睡眠环境 一个舒适良好的睡眠环境对睡眠质量的提高大有助益，入睡之前摒弃一切干扰睡眠的因素，关掉电视机手机等、拉上窗帘、保持黑暗，隔绝噪音，在一个安静舒适的地方进行睡眠。
3.不要过度饱腹 睡前的过度饱腹感会影响到睡眠的质量，我们提倡健康的睡眠和科学的饮食，少吃多餐是保持试管婴儿移植后健康饮食的不错方法，既可以保证营养供给，又可提高睡眠质量。患者可以每个三个小时吃些东西，但不要吃太多。 4.睡前2小时注意饮食 睡前2小时内不要吃东西，晚餐不要吃土豆、奶酪等不易消化的食物，不要喝含有容易引起兴奋的饮品，很容易导致失眠。 5.若要洗澡请提前1个小时 如果睡前需要洗澡，请至少提前一个小时，洗澡会使体温升高又下降，马上就睡觉会影响睡眠质量。如果要洗澡提前一小时，在睡前完成体温变化的过程，将更能促进人体迅速进入睡眠状态。
6.睡前放松 睡前的娱乐活动不要太过激烈，不要看容易兴奋的视频等，如果半个小时未能入睡，可以听听轻音乐或者看看书，或者喝一杯温热的牛奶，另外睡前泡个脚也会有利于提高睡眠质量。 7. 减少白天卧床的时长 有的患者在移植后，白天整日躺在床上，白天休息过度，夜晚自然会影响到我们的睡眠质量，其实只要身体没有特殊情况，白天可以进行适当的活动，不必整日躺在床上，导致夜晚失眠，那样更加不利于胚胎的着床。 |
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许多做“试管”的患者，在经历了十多天的促排卵，取卵，胚胎培养后，终于迎来了自己的胚胎宝宝。那么在试管婴儿移植后的14天里大家应该怎么做才能提高试管婴儿着床率呢？准妈妈们不免会担忧，胚胎会不会从宫腔流出来？还能方便地排尿吗？能爬楼梯、上班吗？在这14天的等待期内，我们应该怎样安排自己的这一段的生活呢？
移植后吃什么 每个人要根据自己的身体条件，胃肠道功能，消化吸收的能力去吃。人类是杂食动物，每一种水果，蔬菜，粮食都有各自的营养，适当进食自然会营养平衡。 饮食建议总体原则 总体原则：清淡、易消化、避免油腻、辛辣刺激及过咸；肉蛋奶米面蔬菜水果合理搭配。一日三餐方面，要做到规律而不细。
具体吃什么 多进食高蛋白的如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品，配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收。 新鲜的水果蔬菜含有丰富的维生素，有利于增强抵抗力，减少胸水和腹水的产生，少进食含油多的食物，也就是低脂肪饮食。 移植后的患者多有爱卧床，不活动的情况，加上饮**细、怕上厕所、喝水少，就容易出现便秘，应该多吃一些高纤维素的食品，有利于排便。 过于刺激性的食物，比如麻辣烫，火锅，容易使娇嫩的胃肠道受到激惹，就会出现腹泻。便秘和腹泻都会造成子宫的收缩波加强加快，对于还没有着床的、刚刚着床的小胚胎进行“挤压”，进入输卵管的就会增加宫外孕的发生率，流出宫颈口的就会妊娠失败。
不要卧床不起 到底在做试管的患者中流传的“平卧半个月”、“不要下床活动”、“多躺少活动”..........对不对呢？ 芭比建议是：平常心态，正常生活，适当休息，别卧床不起。 国内外的生殖医学专家对此都做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。 移植后这些也别太在意 不要刻意留心内裤上有什么东西流出。胚胎很小，不是肉眼能够看见的，就是放在你的眼前也是找不到的，由于过度关心你就会发现内裤有较多的液体，事实上，**的分泌物一直都有，尤其在雌激素升高的情况下，分泌物会较自然周期时增多，无论你是多么仔细的人，也不可能在内裤上找到胚胎的影子。 不要老想做做阴超，看看那个“白点点”还在不在子宫里。医生移植时指给你们看的两个白色的亮点，那是标记胚胎放置的位置的两个小小的空气柱，在这两个空气柱之间才是营养着胚胎宝宝的一滴液体，看见了白色亮点就能够更准确的知道胚胎的位置。
移植后怎么活动 科学家们研究发现，移植后从事中等量的劳动有利于胚胎种植，提高妊娠率和活产率。 但是由于促排卵过程中，卵巢体积增大，重量增加，不建议运动量过大或进行旋转运动，以防卵巢扭转。 实际上，移植后几乎没有人进行大运动量的活动，所以患者散步或进行中运动量的活动是非常有必要的。 着床后的感觉 其实试管婴儿移植的胚胎在着床时，大多数患者是没有感觉的，但是也有一些女性会出现少量出血(是由激素水平改变而引起的简称着床出血)，还有一些女性会出现轻微腹痛或腰痛，更有些女性起初几天会有腹部胀的感觉，分泌物也会多一些，成功后还会有**涨及尿频的感觉，这和正常早孕反应一样。 所以根据每个人的身体情况不同，试管婴儿胚胎具体移植成功后的感觉是不同的。试管婴儿移植后的感觉并不能作为试管婴儿成功或者失败的标志，所以女性朋友还是静下心来慢慢等待，14天后做抽血化验为准。 |
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大家都想利用试管婴儿移植多个胚胎，但其实一般医生都会建议大家选择单胚移植，为什么试管婴儿移植为什么要选择单胚？随着辅助生殖技术的成熟及推广，多胎妊娠率呈明显增高趋势，人群中自然多胎妊娠的发生率大致1／89n-1(n=妊娠中的胎儿数)。而试管助孕治疗后双胎（多胎）妊娠比例远远高出自然妊娠例，造成这一现象的主要原因是：助孕周期中一次性移植两个或两个以上的胚胎。关于单胚和双胚的选择我们一起来看看吧！
我不想移植一个胚胎 移植一个会降低我怀孕的机会 不少患者朋友们对单胚胎移植的成功率表示担忧，但研究显示：移植一个胚胎，单次移植周期的妊娠率略有下降，但是两个周期的单胚胎移植，比一次移植两个胚胎的单周期更安全。 选择性单胚胎移植，可在保证妊娠率的同时，明显降低多胎妊娠的发生率、早产发生率、低出生体重的发生率以及剖宫产率。单胎妊娠增加顺产的机会，缩短再次妊娠的时间。
说到双胞胎。那是许多致力于“造人”夫妇魂牵梦绕的心愿：一次搞定两个好，要是龙凤胎就更完美了。 殊不知，双胎妊娠被妇产科医生称之为“产科之王”，其几乎涵盖了产科所有最困难和棘手的问题，以及最严重的母亲和胎儿并发症。 为什么建议单胚胎移植？为了母亲的安全！ 在整个妊娠期间，孕妈要过“五关斩六将”。双胎流产、贫血、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的发病风险是单胎的7-10倍，羊水过多、胎膜早破、胎盘早剥、产后出血的风险也是大大增加。
双胎还存在比单胎更高的剖宫产手术率，有可能影响再次妊娠，疤痕子宫如再次妊娠会有疤痕妊娠、妊娠晚期子宫破裂等风险。 还应引起我们注意的是，双胎妊娠中母体的卵巢过度刺激综合征（OHSS）的发病风险与单胎妊娠相比明显升高，OHSS严重者可引起血液浓缩、胸腹水、肝肾功能损坏、血栓形成、成人呼吸窘迫综合征，甚至危及生命。 试想一下，如果一个并不特别宽裕的家庭，移植了双胎，而后又早产，宝宝是要住进保温箱，孕妈和宝宝身体都不那么健康。而后又有经济的负担，还可能面临着继续救治还是放弃的难题。 当然上述是小编设想的情况，但还是想跟各位孕妈说，双胎自然好，但为了宝宝健康、自己的健康，务必听从专业医生的建议。 辅助生殖治疗的最终目的是为了能让不孕夫妇获得足月、活产、健康的宝宝。因此，主动减少胚胎移植数目，减少多胎妊娠的发生，是我们共同追求的安全的辅助生殖治疗结局。 |
