怀孕五个月，胎儿的发育情况

怀孕五个月胎动是怎么样的呢，在我们生活中想必大家对于怀孕五个月胎动还是有所了解的吧，那么大家知道怀孕五个月胎动情况是怎么样的呢，怀孕五个月有什么表现呢，下面就让我们一起来了解一下。

在孕8周时，初具人形的胎宝宝，已长出了四肢，开始在腹中蠕动，即胎宝宝最初的胎动。但此时的胎动非常微弱，孕妈咪还感觉不到，但能在b超上看到。当胎宝宝长到五个月的时候，胎宝宝就能在妈妈子宫里做伸手、踢腿、冲击子宫壁等动作了，孕妈咪能感受到胎宝宝的手脚动来动去。但因为宝宝是隔着羊水的动作，也有的妈妈可能没有太明显的胎动感觉。

测胎动的次数多少、快慢强弱，可知道胎儿的安危。正常情况下，明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。因胎儿的个体差异，明显胎动也会有所差别，有的胎儿12小时可动100次左右，这个准妈妈也不用担心，只要宝宝胎动是有规律、有节奏且变化不大的，都表明胎儿发育正常。正常的胎动则表示胎盘功能良好，能给胎宝宝提供充足的氧气，胎宝宝发育健全。

胎动的次数并非恒定不变的，胎动活跃的时期为孕28-38周是，过后有稍减弱直至分娩。孕妈咪的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

如果是第一次生育，开始感觉到胎儿妊娠16-20周。为什么有人能很早就明显地感觉到胎动，而有些不容易分辨呢?影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同。

1、腹壁的薄厚

腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，在宝宝胎动的时候，都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。

2、羊水多少

羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。

3、感觉灵敏度

每个人的感觉灵敏度不同，因此，开始的时候，宝宝的胎动还很微弱，有人会比较敏感，有人就会感觉不到。

怀孕五个月，孕妈咪的腹部更加隆起，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。

也进一步增加孕妈咪行动的困难，所以出行时要特别小心。此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。

同时，监测胎动是这个月一项非常重要的工作。

由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。

解决方法：宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素；常洗头(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

随着乳房的胀大，乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。

解决方法：必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑；涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。

于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

症状：异常白带；出血；阴道有脱出物；阴部瘙痒；外阴部出现肿块；性交痛；下腹疼痛；

预防：孕妈妈应勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物，以免助湿生热，诱发各类炎症。

治疗：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，口服消炎药、中成药等，最好到在医生帮助下治疗。

症状：产检在孕28周后每周测量宫高，连续2次小于正常的第10百分位数，或孕妇体重连续三次不增长者，应怀疑胎儿宫内生长迟缓。

预防：避免感冒等传染病，避免接触毒物和放射性物质。加强营养，增加休息，以增加胎盘血流量。。

治疗：左侧卧位休息。高蛋白饮食，加强营养；药物治疗：医生建议下进行；加强监护，观察胎动。

这几个菜都是简单又有营养的菜，最适合怀孕五个月吃了，在家做着尝尝吧！

1、小烧什锦

食材：猪舌250克，猪肝500克，水发玉兰片150克，菌子50克，猪心250克，猪肉150克，化猪油50克，菜油250克（耗75克），汤1500克，鲜菜300克，水豆粉125克，酱油50克，食盐7.5克，味精1. 5克，葱姜30克。

做法：

（1）将猪肚、舌、心出水，然后分别刮洗干净，煮熟，均切成长约5厘米、宽1．5厘米、厚1．2厘米的条。玉兰片及鲜菜（菜头、萝卜或青笋均可）切成条。瘦猪肉剁细，放人碗内，加少许盐、水豆粉拌匀，再在八成热油锅内炸成肉丸子。菌子用水发胀，淘洗干净，切成片，用清水漂起待用。

（2）炒锅置旺火上，放人猪油，烧至五成热时，先下葱、姜依次下食盐、酱油、肉丸子、掺汤烧开，再连汤倒人锅内，用小火慢烧。

（3）猪肚、舌等约烧之小时，加入菌子、玉兰片。再烧约半小时，而后加入蔬菜同烧。直烧至肚烂、菜熟时，随即下水豆粉，勾成二流荧，下味精起锅。

2、小芋头烧鸡翅

食材：芋头250克、鸡翅8个、干香菇6朵、食盐1/4小勺、酱油1大勺、姜2片、耗油1大勺、大葱1根、白糖1大勺、植物油10克。

做法：

（1）鸡翅洗净，小芋头去皮，干香菇提前用温水泡软，洗净切小块，姜切块葱切片备用。小芋头去皮，切块。

（2）锅内放少许油烧热，把鸡翅放入煎至微微焦黄，放入姜片和葱段炒香。再加香菇和小芋头同炒，加入调味料翻炒。

（3）倒水开水没过食材，大火煮滚后改小火，盖上锅盖焖烧约20分钟。最后待鸡翅和小芋头酥烂，把汤汁收至浓稠即可上碟。

3、三色炒虾仁

食材：虾500克、红黄绿彩椒各一个、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。

做法：

（1）将彩椒洗干净，切成小丁。虾清洗干净，用水煮熟，剥出虾仁，去掉虾线。

（3）起锅加入少许油，将三色彩椒丁下锅炒至断生。加入少许盐等调味料，然后加入事先腌好的虾仁，翻炒至熟，即可关火。

4、炒素蟹粉

食材：水发冬菇15克，熟红萝卜12．5克，熟鲜笋12．5克，熟土豆250克，时令绿叶菜少许（冬菇可用黑木耳代），生油150克。

做法：

（1）把熟土豆、红萝卜去皮漱成泥，鲜笋斩细，绿叶菜和水发冬菇切成丝。

（2）炒锅放生油熬熟，投入土豆、红萝卜泥煽炒，炒到起酥，再放绿叶菜和冬菇、笋同炒，并随加白糖，精盐、味精、姜未稍炒，最后淋少许米醋，随即起锅装盘。

5、凉拌西红柿

食材：西红柿2个、坚果碎末适量、盐少许、橄榄油少许。

做法：

（1）番茄清洗干净。切成厚一点的大片放入盘中。

（2）坚果取出切碎。松子、核桃，花生都可以的，就是为了增加口感和风味。

（3）撒上熟松仁碎，调入盐和橄榄油，吃时拌均即可。

6、萝卜丝炒黄豆

食材：黄豆200克、白萝卜半根、色拉油适量、食盐5克、葱适量、姜适量、细香葱少许、青葱半根。

做法：

（1）泡发的黄豆中撒少许盐，提前腌制一下，可以使黄豆在炒制的时候更容易入味(用干黄豆的话，可提前泡一晚，充分涨发开，这样更有利于吸收，它的营养价值能充分的发挥出来)。

（2）香葱切段，蒜苗洗净切碎，白萝卜洗净，切丝。

（3）锅中放少许油，油热后放入葱姜，葱姜炒出香味后，放入白萝卜丝，进行炒制。加少许盐，将萝卜丝炒至出水，这样放入黄豆的时候既不会糊锅。黄豆放锅内，进行翻炒。

（4）放少许水，让两者的味道充分融合，也能使黄豆能更彻底的熟透。汤汁收完，关火，撒上少许香葱即可出锅。