1、吃那些辣条等没有卫生保障的食物 “怀孕后就不能吃辣条”这样的说话不是听人说一遍两遍了，其实不是担心辣条辣的问题，而是因为辣条的卫生不能保障，像这类食物存在加工时的卫生问题。虽然看着很是干净，孕妈们吃着也好吃，但是吃进肚子里后却会感觉不舒服，而且像一些辣条里面添加了防腐剂、辣椒精等物质，这类物质孕妈吃了之后可以说“伤己又伤胎”，这样的说法一点都不夸张，不光是辣条，还有像这一类卫生不能保障的食物，孕妈都不要再吃了，可不能不以为然。 2、做那些没有安全保障的家务、工作 孕期“伤己又伤胎”的行为，除了吃这些卫生没有保障的食物外，还有就是做这些没有安全保障的家务和工作，也就是有一些安全隐患的。比如说家务里面的“擦玻璃”、“收拾布满灰尘的房间”、“爬高拿衣服放被子”。还有一些如“一直弯腰”、“经常下蹲”的动作，这都是有安全隐患的，都可能会伤害到胎儿的健康，对孕妈的健康也没有任何好处，孕期本来就很容易腰疼，这样的工作和家务，对孕妈的腰部也是一种伤害，所以诸如此类的家务和工作孕妈不要再做了。 3、生那些没有意义的气 什么是那些没有意义的气呢？在小编看来孕期生气都是没有意义的，并不是说一味的让孕妈就得忍让不生气，而且希望孕妈为了胎儿可以做到宽心、看开一点。小编表妹就是火爆脾气，没怀孕前那脾气大到不行，但是怀孕后就像个绵羊一样，好像如软柿子般想捏就捏，这并不是说表妹性子变了，也不是说表妹没有脾气了，而是因为表妹知道什么是最重要的，在孕期唯有胎儿的健康与发育最重要。所以孕期生气都是没有意义的。 怀孕后“伤己又伤胎”的三个行为，说不定你还再做，别不以为然。怀孕后孕妈就不要再有这样的行为了，虽然孕妈也不一定是有意，但是无意中的行为同样“伤己又伤胎”，为了胎儿和自身的健康，孕妈还是得注意自己的行为，包括孕期里哪些东西能吃，哪些东西少吃，心里都得有个数。 |
