1、伸懒腰 正常情况下，当身体感觉疲劳时，我们总会伸个懒腰，这样觉得能有效唤醒自己的身体。而且女人怀孕之后，由于体内激素发生变化，本来就特别容易疲劳，如果这个时候，你总是盲目的伸懒腰，很容易会牵拉到你的腹部，引起宫缩症状进而会给腹中胎儿造成不适，严重的话，甚至可能会造成胎儿流产或早产问题。所以说怀孕之后在整个孕期，可以伸懒腰，但幅度不要太大，到了孕中期和孕晚期时，就尽量不要先拿药了。 2、翘二郎腿 怀孕之后，有些女人为了有效安胎，就会辞职在家养胎。在家没事儿时，大部分时间会坐在沙发上看电视，这时候你会不自觉的翘起自己的二郎腿。其实对于普通人来说，翘二郎腿本身就不是一种健康的行为习惯，更何况是对孕妇而言。如若孕妇经常跷二郎腿，会造成下肢血液循环不畅，进而会造成双腿发麻。而且翘二郎腿时，也会影响到子宫供血，不利于胎儿的健康发育。 3、踮脚尖、拿高处的东西 当我们拿高处的东西时，我们习惯性地掂脚尖，伸长手，这对于普通人来说是很正常的一个行为，但是对于孕妇来说可就不是那么普通了。尤其是到了孕中期和孕晚期，肚子已经比较大了，这时候很容易造成重心不稳，而且还会拉伸到腹部，造成胎儿不适。严重的话，万一摔跤造成胎儿流产就麻烦了。 其实在怀孕期间，有些常做的事，常做的动作就不要再做了，为了有效保证胎儿健康发育，也保证孕妇身体健康，不要一次次的挑战禁忌。 |
