第1种现象：夜间老是容易惊醒 一般来说，我们怀孕之后，身体就是属于两个人的了，因此，我们的睡觉时间可能也要比普通人多一点。并且我们休息好之后，才能给胎儿提供一个健康有利的生生存环境。 如果准妈妈在夜间老是容易被惊醒，这不仅影响我们自身的睡眠质量，而且还可能令肚子里的胎儿感到不安，影响他们的正常发育呢！为了缓解这个情况，建议准妈妈可以在睡觉之前用热水泡脚，同时在晚上熬粥时还可以放点大枣。 第2种现象：失眠多梦 我们每个人可能都有失眠过，但是对于孕期的准妈妈来说，就尽量少让自己失眠了，如果我们经常失眠多梦的话，那么不仅会令我们睡觉不安稳，身体得不到良好的放松，而且还容易令你们肚肚里的胎儿感到不安呢！ 小编建议孕妈妈可以在晚上睡觉之前，用蜂蜜泡水喝。因为蜂蜜有安神的作用，食用之后，可令你们的睡觉变得安稳，除此外，它还可增强你们的抵抗力，有助于胎儿的大脑发育呢！ 第3种现象：常容易出汗 女性怀孕之后，她们的汗腺也要比普通人要发达些，因此她们睡觉就比较容易流汗。长时间下去，其一冷一热的变化就可能令孕妈妈感冒，并且它也容易刺激她们肚子里的胎儿，令他们感到不安。因此，建议准妈妈尽量选择吸汗透气的睡衣、被套来使用。 以上就是今天小编给大家介绍的孕期若有这3种现象，那么可令胎儿感到不安，准妈妈们可要及时纠正掉。 |
