1、辛辣食物 辣椒是一种非常开胃的作料 它可以提升食物的口感 很多人都非常喜欢它带来的酣畅淋漓的感觉 一些宝妈更是无辣不欢 觉得没有它任何食物都失去了味道 对于孕妈来说 在食用辣椒的时候 一定要适量 因为辣椒属于辛辣刺激性的食物 过量食，用会对孕妈的身体产生刺激 造成孕妈子宫出现收缩现象 影响胎儿的生长发育 2、零食 孕妈在怀孕期间会受到很多限制 这也不能做那也不能做 孕妈就会选择吃零食来打发时间 而这些零食都含有各种成分 例如：色素、防腐剂、酒精等 这些物质进入母体后会被胎儿吸收 在一定程度上会对胎儿的健康发展造成影响 3、糖、盐含量高的食物 每个人在饮食上的口味都是不太一样的 有的人口味比较淡 有的人则是比较重口味 孕妈也是一样 一些孕妈喜欢吃含糖或者含盐量较高的食物 但是不管是哪一种都是不利的 吃糖过多 胎儿会吸收大量能量 身体也会变大 在生产时会造成不便 而吃盐太多则容，易造成孕妈血压增高 在生产时也会产生不利影响 4、茶、咖啡 一些宝妈觉得在外面买来的饮料都会含有不同程度的添加剂 会对宝宝产生影响 在这种情况下她们会选择喝茶 毕竟与饮料相比茶叶还是较为天然、绿色的 这种说法是没错 但是孕妈喝茶也要适度 因为茶叶里面会含有一些*** 如果频繁饮茶 体内的***会逐渐增多 会影响宝宝心脏的健康发育 而咖啡也是如此 关于孕期的饮食问题 孕妈们不用太过死板 在吃东西的时，候只要对食物的成分多加了解 适量饮用 一般都不会影响宝宝的健康成长 搜索 复制 |
