第1种 过于辛辣的食物 很多准妈妈在怀孕期前会变得嘴馋 尤其是在闻到麻辣烫、方便面的香味时 可能难以抑制住自己想吃的嘴 但其实这类食物里面含有大量的辣椒、胡椒等佐料 很容易导致胃痛、便秘等情况 如果孕妈出现便秘的话 很有可能导，致腹部的压力增加 进而对胎宝带来压迫 造成宝宝不安、甚至早产等后果 所以孕妈呀少吃哦！ 第2种 糖分高的食物 孕妇如果在孕期吃太多糖的话 可能会影响到身体正常的消化和代谢 同时 在代谢的过程中 也会消耗很多钙物质 孕妈如果长期缺钙 不仅影响到自己的牙齿健康 而且会导致胎宝的牙齿、骨骼不能正常发育 第3种 油炸食物 油炸食物有其独特的清香 所以很多人都比较喜欢吃 但像薯条、汉堡等视频 它不仅不利于消化 而且还含有氧化脂质 这种物质可能会影响到大脑神经 偶尔吃一次无妨 常吃的话难免会带来不利影响 第4种 含有大量添加剂的东西 很多人在炒菜的时候喜欢放些味精提鲜 但其实这种调味料里面含有大量的添加剂 尤其是它的主要成分--谷氨酸钠 要是与血液中的锌相结合的话 可能导，致孕妈出现缺锌的情况 进而不利于胎儿健康发育 同时 小编也提醒各位孕妈在孕期要少喝茶 因为茶叶里面含有较多的*** 孕妈常喝茶的话可能会导致心跳变快 进而增加孕妈心脏、肾部的负担 进而不利于胎宝 以上这4种食物都不利于孕妈和胎宝 可要引，起注意了！ |
