雨欣历年的冬季都要和发烧感冒“打交道”，因此她也习惯了历年发烧感冒的“降临”。可是2021年有别于以往，由于她怀了孕，因此她开始在寻找预防流感的小妙招，像雨欣这样的尽早防范，针对孕期的孕妈妈是非常有必要的 一、防范措施 1、许多女士在婚前较为会美，孕期的时候，孕妈妈可不能任性了。怀孕期间的时候，孕妈妈降低了运动量，身体素质原本就就会比过去弱，会增多重感冒的高风险。除此以外，孕妈妈不可以穿得过多，很容易造成孕妈妈出現发烧感冒的状况。 2、食材 除此之外在穿衣服上孕妈妈要留意防寒保暖，饮食搭配上孕妈妈更要留意，不要再暴饮暴食 但我觉得，孕妈妈过多的摄取，不但会增多自身体重的负担，还会让胎宝宝出現体重超标准的可能，这对孕妈妈和小宝宝都不太好。挑食，这很容易造成孕妈妈出現缺乏营养的状况，间接地也会使孕妈妈抵抗能力更差。 二、怎么治疗 怀孕期间的时候，可以选用这种方法减轻。 1、冲澡 怀孕期间的时候，假如孕妈妈的感冒的症状是寒症造成的，还可以选用热水浴洗澡的方法，那样还可以更好的协助孕妈妈,促使孕妈妈的代谢。 2、饮食调理维生素c 天然维生素的摄取不但可以协助孕妈妈提升身体素质，增强免疫力，并且在怀孕期间的时候，多吃还能让孕妈妈的皮肤颜色愈发有光泽度。 3、睡眠质量 人在有充裕睡眠的时候，每个器官获得了歇息和缓解，因此，孕妈妈如果出現发烧感冒不适症，必须要留意让自身歇息好。 4、情况严重去医院 假如是孕妈妈自身擅自的乱用某些药品，将会会危害胎宝宝，孕妈妈必须要交待好自身的病症。 许多孕妈妈冬天会把自己藏在家中不外出，我觉得，怀孕期间的时候，适度的出门是有益健康的。 搜索 复制 |
