为什么会长妊娠纹？ 妊娠纹是孕期的反应之一 因为女性在怀孕期间孕肚涨大 呈现出皮肤纤维断裂的一种妊娠现象 妊娠纹是由内而外爆发出来的 当皮肤的扩张能力达到一定限度 皮下纤维弹力崩裂 就会在肚皮上出现粉红或紫红的裂纹 而且妊娠纹不仅会出现在腹部上 还会出现在大腿内侧、臀部及胸部等处的皮肤上 这2类孕妈妈 更容易长妊娠纹 皮肤干燥的孕妈 如果孕，妈皮肤干燥、缺乏营养 那么其皮肤的弹性就会下降 从而当肚子慢慢大了之后 就容易导致皮肤纤维断裂而形成妊娠纹 爱洗热水澡的孕妈 孕妈是不建议用温度特别高的水洗澡的 孕妇适宜的洗澡水温度在38℃左右 所以像很多现在女生喜欢的蒸桑拿都是不建议去做的 因为怀孕后皮肤会变得敏感 而且太热的水也会对腹内的胎儿发育造成影响 怎么预防妊娠纹 只要孕妈们加强孕期保养 也是可，以大大减少妊娠纹产生机率的 至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小 适当锻炼 孕期坚持适量锻炼不仅可以避免体重增长过快 提高皮肤新陈代谢的能力 还有利于减少孕妈妈分娩时的痛苦 控制体重 怀孕时应注意控制体重 每个月体重不超过2千克 整个孕期体重不宜超过15千克 因为体重过重不仅容易出现妊娠纹 还会增加分娩难度、对胎儿造成影响 增强皮肤弹性 妊娠纹主要是由皮肤真皮层中弹性纤维和胶原纤维断裂或减少形成 所以孕妈应该多吃富含蛋白质、维生素的食物 以增加皮肤的弹性 如猪蹄、蛋奶、蔬菜水果 有利于提高皮肤弹性 预防妊娠纹 虽然 有70%的孕妈在孕期会长妊娠纹 但是只要孕妈妈在孕期好好护理 还是可以杜绝扰人的妊娠纹 |
