如果准妈妈能够补充叶酸的话，宝宝多半会拥有高颜值。叶酸又叫维生素b9，里面含有很多氨基酸成分，可以促进胎儿更好的成长发育。所以如果在怀孕期间孕妈妈按时补充叶酸的话宝宝多半会拥有较高的颜值。 除了能对宝宝的颜值有影响作用以外，服用叶酸对于胎儿还有更重要的意义，能够防止胎儿畸形。叶酸可以预防一些神经方面的先天畸形和不足，而且还可以防止孩子出现兔唇的情况。建议孕妈妈在备孕期间就按时服用叶酸，等到了怀孕前三个月的时候也不要间断，如果有条件的话可以服用叶酸一直到宝宝出生。人体本身是有一定叶酸的，因此很多孕妈妈害怕补充叶酸过多会对自己或者是胎宝宝造成影响，其实这完全是多虑的，叶酸值过高对宝宝是丝毫没有影响的，叶酸能够防止胎盘早剥，还能够预防胎儿和孕妇贫血，所以说可以一直服用到怀孕晚期，对身体没有任何影响。而且临床上很少有叶酸中毒的情况，通常来说叶酸即使超过人体最低量20倍都是没有任何问题的，而且多余的叶酸会随着人体的新陈代谢排出，所以没有任何的影响，各位孕妈妈可以放心大胆的补充叶酸，即使超量了也没有害处。 除了孕妈妈在备孕期间要服用叶酸以外，如果条件允许的话准爸爸最好也服用叶酸，尤其是一些经常抽烟喝酒或者是熬夜的准爸爸服用叶酸会有更大的作用，可以使精子的质量更高，这样不但能够加快怀孕的速度而且能够为胎儿打下一个良好的基础。选择叶酸的时候一定要选择正规厂家的合格产品，这样才能够起到应有的作用。 除了口服叶酸片以外，大家还可以多吃一些蔬菜水果或者是动物肝脏都能够起到补充叶酸的作用，只不过需要注意的是，叶酸是一种比较不稳定的成分，如果一旦遇到阳光照射或者是遇热的话就会失去活性，所以虽然叶酸在蔬菜水果当中含量比较高，但是实际上人体能够摄取的并不多。在日常生活中，如果蔬菜买来准备烹饪的话，不可以放置时间过久，而且在烹饪的过程中也不要时间过长，这样才能保证蔬菜当中的营养成分不流失。 在这里小编提醒各位准妈妈，即使孕前体内不缺乏叶酸，也会由于妊娠的影响导致叶酸或多或少有一些不足，所以各位孕妈妈一定要在怀孕期间补充叶酸，尤其是一些意外怀孕的女子，由于在备孕期间没有按时服用叶酸，所以怀孕后一定要及时补充，这样才能保证胎儿健康发育。 |
