怀孕以后就便秘是男孩吗? 孕妇便秘是很常见的,跟生男生女没有关系,不要吃太多不容易在消化的食物。利用便秘跟性别联系一起,这种说法是没有科学依据的,如果你自己本身就属于爱便秘,肠道不是特别好,或者是饮食上不规律,都有可能会出现便秘。 孕期为什么容易便秘? 首先,我们来分析一下为什么在怀孕期间,准妈妈们会容易便秘。因为人在怀孕之后体内的激素会发生变化,在此变化的影响下人体的胎盘就可能会分泌大量的孕激素,这样就有可能导致体内胃酸的分泌减少,胃肠道的蠕动速度也会减慢,肌肉的蠕动能力也会减弱。这样,平常吃进去的东西在肠道滞留的时间就会变得更加长,所以就不能像怀孕之前那样及时的排出体外,就有可能引发便秘的现象了。 但其实怀孕期间有便秘的现象是非常不好的,这样会导致身体新陈代谢功能发生紊乱,内分泌也有可能会失调,一些微量元素分配不够均衡,这样就容易使皮肤色素发生沉着的现象,甚至还伴随有骚痒等症状。如果便秘的现象非常严重,就经常会有排便非常用力的状况发生,久而久之就容易形成痔疮。而且在怀孕后期出现严重的便秘,还有可能会导致肠阻梗,可能会引发早产等现象,对于孕妇和婴儿的安全都是有威胁的。 孕期便秘应该怎么办? 如果在怀孕期间发生了便秘的现象,首先建议不要使用过多的药物进行调理,因为这样可能会对妈妈和宝宝带来一些副作用。如果可以的话,尽量使用食物进行调理,多喝水,多吃一些含果糖比较多的食物,这样可以增加肠道对于水分的吸收,也能够更加加速粪便的软化,有利于排出体外以缓解便秘的现象。 但是在治疗便秘这种状况之前,必须要先弄清楚到底是什么原因引发的便秘,如果是因为日常饮食习惯不好而引发的,那么就很好治疗了,只需要改善平常的饮食习惯就可以得到缓解。但如果是由于身体内某种器官发生病变而引发的便秘,就需要服用相应的药物进行治疗了。 一般来说,孕妇在怀孕期间都会有轻微的便秘现象,只要不是过于严重,都不需要过于担心,注意平常的饮食,多喝水,多吃水果,这种现象是能够得到很好的缓解的。 首先,怀孕期间的妈妈要注意自己的饮食,饮食一定要清淡又富有营养,这样才容易消化,多吃汤类食品,多吃蔬菜,蔬菜里面有纤维素,能促进消化,对便秘是极有好处的,希望你注意。 然后,就是要注意好好休息了,要保证每天晚上八个小时的睡眠,这样才能保证足够的睡眠,休息不好容易导致内分泌失调,而内分泌失调了就容易导致便秘,所以休息是很重要的哦。 最后就是,平常茶余饭后可以定量吃一些有助于排便的饭后甜点,像香蕉啊,红薯啊,都是不错的,每天坚持吃一根香蕉,便秘的情况是很容易就会改善的,这个方法很管用哦。 |