怎样备孕才能99%快速怀孕呢?以下是怀孕的7个小秘诀,相信大家按照以下的方法进行备孕,定能受孕成功哦~要想快速怀孕生下一个健康的宝宝,掌握以下的秘诀是很重要的!我们来看看想要成功怀孕,应该怎么做吧! 如果已经打算要生小宝宝的准爸准妈们,一些准备工作还是要做的: 1.身体检查:孕前检查是检查夫妻双方有没有什么身体上的疾病或者家族遗传病,因为现在很多人都不进行婚检了,所以孕前检查很有必要。 2.了解身体状态:比如说了解女方的排卵期间特别是排卵日,在这个时间同房能大大的提高受孕几率,缩短备孕时间。 3.及时补充叶酸:一般在孕前三个月和怀孕三个月内每天补充400微克叶酸,很多地方是政府免费发放哦! 4.均衡饮食:多吃含优质蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,以增强夫妻双方体质,提高受孕率。 5.锻炼身体:拥有一副健康的体魄更有利于受孕哦,有利于胚胎的健康,所以备孕期间最好还是要多做运动。 6.远离不良的生活习惯:比如说抽烟喝酒,经常抽烟喝酒对精子卵子质量有很大的影响。所以戒烟限酒、保持良好的睡眠和休息很有必要。 7.远离含有有毒物质的环境:如果从事这方面的工作,最好辞职,以创造最好的受孕环境。 检测怀孕的方法有哪些? 尿液检测 可自行检验也可以可求助医生,适用受孕后十二天至十六天左右,检查之后马上得知结果。 原理:因为怀孕后,尿液中的人类绒毛膜性腺激素(HCG)会升高,而验孕试纸、验孕棒、验孕卡就是用来测出尿液中是否有超过一定量的人类绒毛膜性腺激素。 方法:以干净的纸杯搜集尿液,然后将尿液滴在设定好的纸面位置,等候几分钟后,就会出现反应,通常有出现两条红线就代表阳性反应,准确度高达九成以上。一般受孕后十二天至十六天就能验出阳性反应。 阴道B超 须经医生诊断后使用,适用受孕后18—30天左右,检查后马上得知结果。 原理:阴道B超则是将探头伸入阴道中,隔着子宫颈对子宫进行扫描,由于能够更清楚看清子宫内的影像,所以,通常如果腹部B超没有看到胚胎,医师可能会改以阴道B超来做检查。 方法:请女性平躺,使用阴道B超进入阴道,通常怀孕4至6周即可用阴道B超找到胚胎的影像。 腹部B超 须经医生诊断,适用受孕后14—30天左右,马上得知结果。 原理:利用声波遇到物体会产生反射的影像来了解体内各种器官的状况,腹部B超可以了解子宫内的情况,进而确认是否已经怀孕。这样的检查方式不会伤害人体器官也不会影响胎儿健康。 方法:请女性平躺,然后医师会在肚皮上挤上一些胶状物,目的是使探头更紧密贴近肌肤,也更易于滑动,然后利用探头来找寻子宫内是否有胚胎。通常受孕后二十一日左右,可由腹部B超看到一公分左右的妊娠囊。 如果夫妻双方身体都是健康生活的话,备孕的时间就不需要很久,只要停止避孕,顺其自然就好了。但原来的生活不够健康的夫妻,最好备孕三个月左右,因为新的一轮精子从原始精母细胞到成熟精子的周期为74天。该怎么做就自已考虑咯!都说家有千金,不如一孩,家里有个孩子之后会觉得更热闹,祝大家都心想事成! |
想要怀孕,并不是说一鼓作气的乱用一些方法,怀孕还是有一些小的技巧和诀窍的,现在小编给大家带来易怀孕的3个小技巧,掌握了这8个技巧,你或许就能快速怀孕生宝宝啦~小编祝愿你成功接好孕哦! 现在大部分的女人都属于晚婚、晚育,所以难怀孕的问题,也出现的越来越多。其实现在女人不孕,不光是女人有问题,有很多男人也有问题。不过最近身边有一个小姐妹,刚开始备孕,第一个月就怀上了,这时他和大家分享了一下自己成功的小经验,或许能帮到那些正在备孕的人。备孕很久没怀上?这3个“经验之谈”,或许能帮到备孕的你! 备孕时,若女人能掌握这3个“技巧”,或许更易怀孕! 1、调理月经 对于备孕的女人来说,如若月经规律,那么就说明子宫和卵巢较为健康,那么怀孕也可能会比较容易。所以说在怀孕之前,如若女人月经状况不好,那么就应该先调理月经,这样才能有效提高受孕率,也能有效保证胎儿的质量。尤其是女人有宫寒问题的话,应该先将宫寒问题调理好。 2、备孕前不要贸然吃叶酸 我们都知道,女人在备孕前三个月,就应该服用叶酸,叶酸的作用就是为了避免出现胎儿畸形问题。不过叶酸也不能乱吃,在备孕前最好是先进行身体检查,遵从医嘱服用叶酸。因为有一些女人对叶酸具有排斥性,如若乱服叶酸很可能会扰乱月经,造成排卵出现异常,进而降低受孕率。 4. 通过催眠放松身体 有些非常想怀孕的女性,精神一直处于紧绷的状态,即便知道只有放松心情才能快速怀孕这个理儿,自己也很难做到,这个时候用催眠术来放松身体是最有效的办法,可以使女性的生理心理状态达到最佳。 5. 通过针灸平衡体内激素 难怀孕的一个非常重要的影响因素就是体内激素紊乱,或是内分泌失调,中医上的针灸治疗法可以通过调气来使身体达到最佳受孕状态,会平衡体内激素,是精子卵子更好的结合。 6、找准排卵期 女人月经正常,卵巢排卵正常,子宫健康,那么这时候女人就应该找准自己的排卵期了。女人一个月有一次排卵,也就是说女人一个月,只有一次受孕机会。只有抓住这唯一的一次排卵机会,让精子和卵子成功结合并在子宫着床,女人才算成功受孕。所以说备孕时女人不管使用什么方法,都应该找准自己的排卵期和排卵日,然后在排卵日同房,受孕率更高。 7. 同房时调整姿势,使用最佳受孕姿势 夫妻同房时,如果保持男上女下的体位是比较容易受孕的,在此时女性最好在臀部垫上一个垫子,结束之后女性不要立即起身洗澡,最好保持一会儿既定姿势,这样更有利于精子进入输卵管。 8. 做足疗或者脚底按摩 脚底的穴位非常的多,如果想快速怀孕,可以尝试去做足疗,这种方法可以让身体放松,有的脚上穴位可以刺激生殖系统,还可以平衡体内的激素。 要想成功怀孕心情也是很重要的,不要把怀孕这件事看得过重。心情是会影响受孕的,要想快速怀上孕,那就好好调节一下自己的情绪吧! 以上是最容易怀孕的8个方法,相信大家掌握了这些方法后都能成功接好孕! |
排卵试纸一直强阳,大家会有疑问,这是怀孕的征兆吗?其实排卵试纸一直强阳可能是出现了两个原因,那么如果是怀孕,孕期应该要注意哪些问题呢?大家一起来看看吧! 排卵试纸呈强阳性,一般我们认为是卵巢快要排卵了,但是排卵试纸一直强阳怎么回事?很多女性问过这个问题,不知道多排卵试纸一直强阳,是怀孕了?天显示强阳,是代表自己怀孕能力强,卵巢排卵量多,还是自己检测失误了。其实,这种情况的发生,有2种可能。 1.排卵试纸检测的是尿液中黄体生成激素(LH),当要排卵的时候的黄体生成激素会达到一个峰值,排卵试纸显示强阳,当黄体生成激素分泌水平过低时,可能只有弱阳显示,或者测不到反应,同理,当黄体生成激素水平过高,强阳反应强烈,可能就会持续多天强阳状态。 一般这类女性建议不要只利用排卵试纸测排卵,建议配合使用基础体温检测、观察白带等方法,综合预测排卵。 2.一直强阳也可能是怀孕了。有不少女性在怀孕后用排卵试纸测试会显示一直强阳,可能持续几天。 排卵试纸显示强阳,多久会排卵呢? 排卵试纸检测排卵时,有不少女性总是检测失败,这可能是你操作失误所致,注意阅读使用说明,另外,也不排除你尿液采集不正确、检测时间不连续错过了强阳。采集尿液时,要用干净的容易,不要用晨尿检测,采集前1-2小时也不能喝大量的水,会稀释尿液。最好在早上10点,到晚上8点前,这段时间采集。正确的检测应该是连续的,而且每天采集尿液的时间尽量相同,检测的时间尽量一致。 一般排卵试纸强阳之后并不是马上就排卵,但多数还是在48小时内就能排出,具体的排卵时间不固定,可能是强阳后5小时,可能是12小时,也可能是36小时,所以,如果你检测到强阳,不妨坚持每个4小时检测一次。 有一些女性强阳的持续时间很短,随后便转弱阳性,甚至阴性,这也是正常的。排卵一般发生在强阳转弱阳的过程中,当然这也是不固定的,有怀孕想法的夫妻可以在测到强阳后24-48小时之内同房,怀孕的几率还是很高的。 如今不少大龄女性因为怀孕概率降低,这个时候往往都会选择使用排卵试纸来检测排卵期时,选择合适的时期同房,从而提高怀孕的几率。 测试的时候排卵试纸通常是呈强阳性,这就意味着距离排卵的时间已经很近了。这个时候卵泡已成熟,女性体内的激素也达到了最高的浓度,这种高浓度的激素在排卵时会积累到一定的程度,因此选择这个时候同房更容易受孕。 那么排卵试纸强阳后多久排卵?其实在正常情况下,排卵试纸在排卵后24至48小时内强烈的性。想要宝宝的父母可以选择在使用排卵试纸后,在24至48小时内同房,那么怀上宝宝的几率会大大增加!如果测试是从强阳性转到阴性,同样也显示这个时间同房最容易受孕。 但值得大家注意的是,排卵试纸强阳之后并不是马上就排卵了,而是在48小时内随时都有可能排卵。所以在不受条件限制的情况下,你可以选择每4小时使用排卵试纸测试,这可以准确的抓住排卵时间,这样做虽然显得比较麻烦,但也能有效提高受孕的几率。然而这个方法不是对每个人都能使用的,因为不同激素的分泌和持续时间不同。 如果刚测出怀孕,宝妈要注意哪些问题? 1 、有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片,虽然它们接受过高温处理,龙葵素的含量会相应减少,但是它却含有较高的油脂和盐分,多吃除了会引起肥胖,还会诱发妊娠高血压综合征,增加妊娠风险,所以也不能贪吃。 2、怀孕前3个月避免或减少性生活。因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。 3、怀孕初期,常会有血样状的阴道分泌物,或阴道出血,有的还伴有轻微下腹疼痛,这样的情况称之为先兆性流产。临床上,早期怀孕约有1/4的可能会出现出血,其原因可能是生理性的着床出血或病理性的子宫颈病灶。特别是性行为后出血,更应确诊是否有子宫颈息肉或子宫颈出血。大部分的出血会维持数天甚至数星期,医师会嘱咐病人多卧床休息并停止性生活,必要时给予黄体酮或针对子宫颈病灶做处理。 4、发生产前出血时,应尽快就医并找出出血原因。超声波可得知有无前置胎盘,如确定无前置胎盘,则应进一步确诊是否有子宫颈或阴道疾病。另外,尿液检查及凝血功能测试也可提供进一步资讯。某些特殊情况,比如胎盘早期剥离,如果具备剖宫产的条件,以尽快生产为宜。 5、怀孕期间应注重钙质的补充,尤其在20周以后,要多摄取含钙量较高的食物,像是起司、小鱼干、海带、芝麻等。 6、为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始,孕妇应每月检查1次。妊娠28周后,每2周检查1次。到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况,应随时就诊。 7、孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。 8、在怀孕期间,适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节,减少产道的抗拒力,令生产过程更顺利。 9、怀孕期间如果需要变换姿势或位置时,应尽量放慢速度,且最好不要长时间站立,建议每隔30分钟就坐下休息。 10、如果准妈咪发生眩晕的机率相当频繁,或是短暂休息后大多无法获得改善,建议最好还是到耳鼻喉科检查为宜。 11、准妈咪出现腹痛的情形时,最好能卧床休息、放松心情,不舒服的现象就可渐渐改善。如果腹痛的情形一直持续,且疼痛感愈来愈严重,就需要提高警觉,怀疑是否为其它原因所造成,必要时应该主动就医检查。 12、孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背要直,腰部收紧。当提东西时,先屈膝,不可弯腰,以免腰痛。起床时,先侧身,再用手帮助支起上身。睡觉时,向左侧睡较好,这样可避免胎儿压着元静脉,而保持血流畅通。 13、孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状,因此,应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。 14、用电脑时穿防辐射衣,看电视时离电视机两米,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前等等。
15、为了预防胎儿畸形,准妈妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸(可去医院购买)。 |
做好日常的备孕工作,首先就是通过饮食达到助孕的目的。以下是助孕的八种饮食方法,想要怀孕生宝宝的就按照以下的这八种饮食方法进行备孕吧!小编祝愿各位能早日备孕成功! 妇科专家介绍,助孕饮食有以下几种: 第一、蛋白质 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要。所以想要快速怀孕,在孕前就必须补充足量的蛋白质。食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质,在孕前可以多吃。 第二、 叶酸 缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。在孕前一低昂要补充足量的叶酸,食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富,为了宝宝的健康,孕前可以多吃。不仅孕前需要补充叶酸,怀孕后,更应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。 第三、维生素E 维生素E又称生育醇,缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。所以,想要快速怀孕,就必须补充足量的维生素E。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E,孕前也可多吃。 第四、锌 由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要“锌”,精子的制造和品质也和“锌”息息相关,所以多吃豪、海鲜、蛋、肉类、全谷类,坚果类也可以加强“男性雄风”!孕妇怀孕期间,锌还会影响胎儿体重和头围的发育。 第五、黑豆 黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能有效补充人体雌激素,所以建议女人,特别是备孕中的妈妈在经前或者经后,可以多吃一点黑豆,多喝一点豆浆,能有效促排卵,提高受孕率。 第六、内脏 动物内脏含有丰富的肾上腺皮质激素和性激素,所以常吃动物内脏能有效促进女人排卵。但值得一提的是动物内脏中的胆固醇比较高,所以备妈妈可以比平时稍微多一些,但也不要一次吃过量。 第七、牛奶 牛奶含有丰富的钙质和多种维生素,以及人体所需的蛋白质、叶酸等营养物质,所以多喝牛奶可以促进身体健康,以及为促进排卵做好营养准备。 第八、水鱼汤 水鱼汤能够活血化瘀,利于女性身体内部卵泡的发育。水鱼汤不存在副作用情况,因此建议备孕妈妈在日常生活中可以多喝一些水鱼汤。 想快点怀上宝宝,除了备孕妈妈多吃一些促排卵的食物外,还需要注意这几件事: 1、夫妻双方都应该要戒烟戒酒,多吃一些新鲜的蔬菜、瘦肉、鱼虾、豆类等保证营养的全面摄入,备孕妈妈要提前三个月服用叶酸。 2、怀孕会给身体造成较大的负担,体重过轻或过重都有可能导致备孕失败,所以在怀孕前应该尽量保持理想体重。 3、夫妻双方都应该去医院做一次全面的检查,确定两个人的身体都在最佳的状态。 4、夫妻两人都要保持愉悦的心情,因为双方都在放松的心境下,会更容易怀上宝宝。 温馨提示:以上就是对“助孕食物”的详细讲解,希望可以帮助到更多朋友。此外,专家还介绍,想要快速怀孕,除了要多吃以上食物外,还要加强锻炼,增强自身体质,才能孕育健康宝宝。 |