少量的辣椒对于孕妇和宝宝并没有关系。不过,辣椒中含有麻木神经的物质,会对孕妇甚至是宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。 只要掌握“口腔是否感到麻木”的原则,孕妇就能安心吃辣了。不过,因为怀孕时体质会改变,所以如果怀孕期间吃辣有肠胃不适的现象,还是要尽量避免。 另外,一些辣制品含有高盐分,盐分摄取过多容易造成孕妇水肿,还有,在怀孕初期胚胎着床尚未十分稳定前(即怀孕12周之前),建议尽量避免食用那些容易刺激或改变肠胃道蠕动的食物。如果有流产病史或有早产病史的孕妈咪,则整个孕期都不建议食用过辣的食物。 怀孕期间吃辣,必须要掌握“少量、适量、不过量”的原则!
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