1、孕妇8个月注意事项有哪些2、孕妇8个月的饮食要注意甚么3、孕妇8个月的最好睡姿是甚么 孕妇8个月注意事项有哪些 1、孕妇8个月要注意头痛问题 在妊娠晚期孕妇突然出现头痛,常常是子痫的先兆,特别是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视,多是患妊娠高血压综合征。如不及时诊断医治,还会引发抽搐、昏迷,乃至危及母子生命,故应及时就诊,适时诊治处理。 2、孕妇8个月要注意腹痛问题 在妊娠中末期,由于外伤、负重或同房后突然出现剧烈腹痛,多为胎盘初期剥离,要去医院检查。另外,妊娠晚期如出现有规律蘸褒痛,这常是分娩前的征象,要做好临产准备。 3、孕妇8个月要注意阴道水样液体流出 在临床上,1些准妈妈出现阴道少许水样液体流出来,有些在临床上多是破水,有些多是白带样的物资流出。有上述现象的准妈妈,最好亲身去找医生确认是否是破水为好,避免1旦破水以后继发感染。常常有少许的水样物资流出，准妈妈最好卧床休息,不要4处走动。必要时,准妈妈们最好采取药物医治,孕晚期要暂停孕期性生活。准妈妈尽可能不要吃生冷食品,要多吃新鲜蔬菜和水果。 4、孕妇8个月要注意不穿高跟鞋 怀孕后期胎儿迅速长大,致使孕妇重心向前,为了保持自己的身体平衡,很多孕妇都会将上半身向后倾斜,此时腰后背肌肉必须保持1定的张力,使脊椎承受很大压力。所以此时的孕妇要减少站立时间,尽可能不要穿高跟鞋,由于高跟鞋为增加脊椎的压力,而且走起路来不安全。
5、孕妇8个月要注意呼吸困难、胸闷的问题 怀孕后期还会出现呼吸困难和胸闷等症状,那是由于后期子宫增大,使横膈膜遭到影响,准妈妈们必须深呼吸才可使胎儿得到更多的氧气。 孕妇8个月的饮食要注意甚么 1、注意优良蛋白质的摄取 孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大,蛋白质约需贮留375克,胎儿体重由28周的1000克增至40周的:3000克左右,其蛋白质贮留也是最多的时期。为此,推荐孕晚期蛋白质供给量在原有基础上逐日增加25克。 2、矿物资和维生素供给 孕晚期胎儿肝脏以逐日5毫克的速度储存铁,至诞生时储存量可达:300～400毫克。如孕妇铁摄取量不足,可影响胎儿体内铁的储存,产后易得缺铁性贫血。妊娠晚期钙的需要量显著增加,除母体的钙储备量增加外,胎儿体内的钙1半以上是在最后2个月储存的。为此，推荐的钙供给量标准为逐日1500毫克。维生素供给也要适当增加。 3、少食多餐 孕晚期由于胎儿增长、子宫压迫胃部,孕妇的食量减少,因此应选择体积小,营养价值高的食品,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食品,如土豆、甘薯等。少吃或不吃白糖、蜂蜜等甜食，以防下降食欲,影响蛋白质等营养素的摄取。 孕妇8个月的最好睡姿是甚么 左边卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以保持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物资。 左边卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回血汗量的增加,可以使肾脏血流量增多,改良脑组织的血液供给,有益于避免和减轻妊娠高血压综合征的产生。 最好的孕妇睡姿就是左边卧位,这类体位,可以使右旋子宫转向直位,从而减少由此引发的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的血汗排出量,减少浮肿,改良子宫和胎盘的血液灌注量,有益于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有益于胎儿的生长发育和优生。 |
