首先怀孕不要有太多压力，要放松心情，每对夫妻初次受孕的差异都很大，一般来说，在有正常性生活的夫妻中，有25%的妻子会在1个月内怀孕，60%的妻子将在6个月内怀孕，80%的妻子会在1年内怀孕，90%的妻子会在1年半内怀孕
但是，某些因素可能对夫妻一方造成影响而推迟怀孕的时间，如抽烟、喝酒、某些药物、肥胖、高温和化学药品等都可影响精子的数量和质量，量少质差的精子无法通过子宫输卵管与卵子相遇，有的即使相遇也难以与卵子结合，所以要尽快的怀孕建议一下几点 1.戒烟，吸烟会损害身体各方面的健康，可降低女性的生育能力，影响精子质量，如果你吸烟的话，一定就要戒烟了 2.保持健康的体重，体重指数大于30的女性会出现排卵问题，所以如果你是的话就需要通过控制饮食，运动等方式来降低体重了，另外，备孕期间多吃富含铁、钙等食物，口服叶酸，叶酸可以降低胎儿神经管畸形 3.做好备孕检查，建议夫妻双方都进行检查，女性主要看有无妇科炎症及身体健康方面检查、尤其是TORCH(弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、梅毒螺旋体及生殖器疱疹病毒)的检查，这些病毒对胎儿的影响非常大，男性可以做精液常规的检查，主要看精子的活力及质量等等 4.不要过量饮酒，饮酒过量会对男性的生殖能力和健康造成影响，但还没有令人信服的确切证明证明饮酒对女性生育生理有明显影响，但一周内饮酒超过2次，证实对影响胎儿的发育，所以，备孕期间，无论男女，都应戒酒 5.在排卵期至少每隔一天同房一次，可以提高受孕的几率，如果女性月经规律的话，一般排卵日出现在下次月经来潮前的第14天。排卵日前5天和排卵日后4天就是当月的排卵期，月经不规律还可以在月经来潮的第10天开始测排卵，可以用试纸监测，试纸强阳性说明在24至72小时一般都是会排卵的，还能根据基础体温的变化来判断，即从本次月经来潮的第一天到下次月经来潮每天早晨不起床、不做任何活动的情况下测口腔温度，并将温度值记录在本子上连成曲线，曲线最低点就是排卵日。排卵日前的体温波动在36.2℃-36.5℃之间。排卵当天体温会下降;排卵日后体温又升高0.3-0.5℃并持续到下次月经来潮，或者B超监测排卵 精子在女性体内一般存活时间为3-5天，而卵子有受精能力的时间段为排卵后的24小时，尤其是12小时内受精能力最强，可以合理的安排同房时间 |
