- 午睡最佳时间
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时间: 2018-9-3 14:51
- 夏季,很多人都有午睡的习惯.我们都知道午睡一般是为了帮助人们缓解疲劳,使身体得到休息,增强体力.适当的睡眠时间对午睡也是有帮助的,不同人群的午睡时间也是不一样的. 上班族的午睡最佳时间 午饭后不要 ...
- 午睡多久最好
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时间: 2018-9-3 14:51
- 午睡虽是促进健康的一种良好手段,但也要讲究科学,否则将会适得其反. 午睡时间不宜过长,以10-30分钟左右为宜. 1.午睡时间最好控制在半小时内,否则醒来会很不舒服.午睡时间太长还会搅乱生物时钟,影响到晚 ...
- 午后一杯酸奶防辐射 但只宜冷藏不能加热
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时间: 2018-9-3 14:51
- 一项最新研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害。很多人都知道酸奶，但对酸奶的营养都还 ...
- 午休什么时候睡好
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时间: 2018-9-3 14:51
- 午睡是很多人的习惯,特别是在春夏季,午睡能缓解疲劳,让人有个好的精神头.那么午休睡多久为好呢？ 午睡的时间一般以30-60分钟为宜,人在入睡80-100分钟以后,便会逐渐由浅睡眠转入深睡眠状态,在此过程中,机体的 ...
- 十要,十不要 让你健康好孕
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时间: 2018-9-3 14:51
- 并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十忌。 健康受孕切记十个不要 一、不要在情绪压抑时受孕 人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担 ...
- 十类孕妈不宜进行性生活
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时间: 2018-9-3 14:51
- 怀孕后，有些准爸爸准妈妈怕伤害到腹中的宝宝，于是将夫妻间的性生活暂停了下来。但是，怀胎十月过程很长，准爸爸准妈妈也非常想知道：究竟孕期能不能有性生活呢？ 母婴 现在妊娠要有全方面的观念，母体 ...
- 十秒钟让宝宝从哭到笑
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时间: 2018-9-3 14:51
- 乘车时 (1)如果小婴儿又吵又闹,不妨站到靠近车窗的地方,让小婴儿看窗外的风景.不断移动的景物会让小婴儿感到很新鲜. (2)在小婴儿耳边轻轻说话,偶尔吹一口气.耳语是最有效的哄小婴儿的方法. (3)小婴 ...
- 十九类才艺,看看孩子学习它们最佳年龄
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时间: 2018-9-3 14:50
- 孩子学习一些才艺特长是一件好事，有的孩子觉得学习是一件快乐的事情。有的孩子反觉得是一件负担，孩子如感到是负担，就不太好了。再加上教育目的和方法不得当，可能会适得其反。因此，家长在送儿童去学习的同时 ...
- 十个给宝宝起名的秘诀
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时间: 2018-9-3 14:50
- 母婴 父母无不企盼为自己的孩子起个响亮、动听、美好而又独特的名字。起名应该注意什么？ 根据字义起名时应注意以下几点： (一)不要用太显俗气的字眼 名字是人们相互交往的一个重要工具，而且在 ...
- 十个月的宝宝多款食谱推荐
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时间: 2018-9-3 14:50
- 许多妈妈会为如何给十个月宝宝准备营养丰富有美味的菜式大伤脑筋。在饮食上十个月的宝宝已经可以吃大部分的食物了，而对于食物的味道也有自己的喜好，妈妈们要多花心思才能让宝宝们吃得健康。 十个月的宝宝 ...
- 十个月的宝宝吃什么
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时间: 2018-9-3 14:50
- 十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。 1、缤纷红薯粥食材：白米30 ...
- 十个月宝宝食谱 十个月宝宝食谱做法大全
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时间: 2018-9-3 14:50
- 十个月的宝宝已经有长出几颗乳牙了，可以吃很多食物了。这个时期的宝宝，妈妈们可以给宝宝多吃辅食，如粥、软饭、软面等。接下来，小编为大家介绍几个十个月宝宝食谱做法大全，妈妈们可以自己再给给宝宝做。 ...
- 十个月宝宝的益智玩具
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时间: 2018-9-3 14:50
- 1、串珠类：这时候宝宝已经能够感受颜色的变化，并能动手触摸，这时妈妈们可以对宝宝进行颜色和数量的初步培养，同时可以让宝宝感受形状的变化，无数的变化让宝宝充满兴趣。 2、球：这时候的宝宝已经对能动 ...
- 十个月宝宝早教
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时间: 2018-9-3 14:50
- 在和婴儿互动时，你要密切留意他/她。当宝宝的眼光转开、扭动身体、变得焦躁、踢腿、打哈欠或似乎不高兴时，你就能够判断地出来他已经玩够了。 亲子游戏： 1、宝宝记得住：这个游戏锻炼宝宝的记忆力，训 ...
- 十个月宝宝断奶食谱推荐
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时间: 2018-9-3 14:50
- 母婴 断奶，是十个月宝宝应该慢慢考虑的问题了，下面食谱仅供参考： 1、每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。 2、主食以谷类为主。每天吃米粥 ...
