十个月的宝宝已经有长出几颗乳牙了，可以吃很多食物了。这个时期的宝宝，妈妈们可以给宝宝多吃辅食，如粥、软饭、软面等。接下来，小编为大家介绍几个十个月宝宝食谱做法大全，妈妈们可以自己再给给宝宝做。 当宝宝月龄达到10个月后，已经可以将辅食转为主食了，因为母乳已经不能满足宝宝身体发育所需的营养了。这时，妈妈们应该给宝宝多准备一些辅食，并且要多样化，这样宝宝才不会吃腻，才不会厌食。那么，十个月宝吃什么好呢?今天，小编就为大家推荐几款十个月宝宝食谱，让你的宝宝尝试更多的新鲜食物。 十个月大的宝宝可以吃很多食物了，妈妈可以给宝宝添加粥、软饭、汤面等各种饮食、碎菜、碎肉、豆制品、鱼、蛋、饼干、肝泥、芋头、熟土豆、馒头片等，应该以饭为主，每日三餐。从小培养宝宝良好的饮食习惯，宝宝进餐时间控制在20-30分钟内，注意营养均衡，促进宝宝健康成长。 十个月宝宝食谱做法介绍 1、鲜蛋羹 材料：鸡蛋、凉开水、食盐 制作方法：把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟；然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。 2、果羹 材料：梨、苹果、百合、莲子、山药 制作方法：将百合、苹果、梨、山药、莲子去皮去核切成小片，加上琼脂放在火上加水煮熟；离火加白糖凉后食用；若没有琼脂可用藕粉。 3、虾豆腐 材料：豆腐一小块、虾2条、嫩豌豆苗2、3根 制作方法：把虾、豆腐、煮熟后切碎后的嫩豌豆苗，放入锅内；再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。 4、西红柿饭卷 材料：软米饭1小碗、碎西红柿2小匙、切碎的胡萝卜、鸡蛋半个、葱头各2小匙、植物油、盐少许 制法方法：把鸡蛋调匀后放平底锅内展开，将切碎的胡萝卜、葱头用少许油炒熟；将米饭和西红柿放入，加少许盐，将混合好的米饭平摊在蛋皮上，然后卷成卷儿，切成小卷子状。 5、混合菜糊 材料：番茄、胡萝卜、土豆 制作方法：将胡萝卜、土豆上锅蒸熟，去皮压烂成泥；茄用开水烫去皮，切成块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。 |
