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产后健康

下级分类:  产后饮食|产后恢复|产后疾病|产后备孕
  • 学催乳按摩手法 妈咪轻松下奶
  • 学催乳按摩手法 妈咪轻松下奶
  •    时间: 2019-12-6 14:14
  • 学催乳按摩手法 妈咪轻松下奶 莉莉生完宝宝之后，因为奶水不足，宝宝每天都是饿得直哭，新妈咪自然是心急如焚。医生检查过莉莉的身体之后，发现她奶水很充足，只是因为催乳不正确，导致让宝宝饿肚子。 一、摆正喂 ...
  • 新妈妈的杀手 产后抑郁症
  • 新妈妈的杀手 产后抑郁症
  •    时间: 2019-12-6 14:13
  • 新妈妈的杀手 产后抑郁症 浙江一34岁的罗姓新妈妈在市区内以坠楼的方式结束了自己的生命，留下不满一个月嗷嗷待哺的小儿子。据了解，这位罗女士在生前有一个幸福的家庭，她有一个疼爱自己的丈夫，还有一位12岁的儿 ...
  • 产后康复药膳调
  • 产后康复药膳调
  •    时间: 2019-12-6 14:13
  • 产后康复药膳调 黄芪陈皮粥 用料：黄芪30克，陈皮末3克，粳米100克，红糖适量。 制作与用法：黄芪水煎3次，去渣取汁，同粳米共煮为粥，再加陈皮末稍煮，然后加糖。每日1次，连食5～7天即可。 适应症：黄芪擅补气 ...
  • 体虚奶少的产妇 饮木瓜鱼尾汤
  • 体虚奶少的产妇 饮木瓜鱼尾汤
  •    时间: 2019-12-6 14:12
  • 体虚奶少的产妇 饮木瓜鱼尾汤 《红楼梦》第五回“游幻境指迷十二钗 饮仙醪曲演红楼梦”中写有宝玉来到秦可卿房中，见案上设着武则天当日镜室中设的宝镜，一边摆着有飞燕舞过图案的金盘，盘内盛着安禄山掷伤了太真乳 ...
  • 产妇能吃海棠果吗？坐月子吃海棠果好不好
  •    时间: 2019-12-6 14:11
  • 　　海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。 　　营养分析 　　1、生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的 ...
  • 产后坐月子常见的四大误区
  • 产后坐月子常见的四大误区
  •    时间: 2019-12-6 14:11
  • 产后坐月子常见的四大误区 女性在做产后坐月子很重要的时期，也是女人养身体的重要时期，坐月子的禁忌有很多。以下就是坐月子期间饮食调养的常见几个误区。 1、过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养 ...
  • 产后喝红酒有助于身体快速恢复
  • 产后喝红酒有助于身体快速恢复
  •    时间: 2019-12-6 14:10
  • 产后喝红酒有助于身体快速恢复 如何在产后使身体迅速恢复？这是许多新妈咪遇到的问题，产后瘦身有什么方法？　　 你知道吗，其实平常生活中也有妙招助你产后恢复，例如喝葡萄酒就是很好的方法。　　 优质的红葡萄 ...
  • 产妇能不能吃狗肉？产妇坐月子可以吃狗肉吗
  •    时间: 2019-12-6 14:09
  • 　　随着人们生活水平的提高，狗肉对于人们的吸引力更为强烈，过去不上席的狗肉，如今已成为膳食中的稀世珍品、餐桌上的时尚佳肴。俗话说：“寒冬至，狗肉肥”，“狗肉滚三滚，神仙站不稳。”寒冬正是吃狗肉的好时节 ...
  • 时尚妈咪产后瘦身10个妙招
  • 时尚妈咪产后瘦身10个妙招
  •    时间: 2019-12-6 14:08
  • 时尚妈咪产后瘦身10个妙招 其实真的要想减肥，除了合理膳食之外，就是多运动，不要单纯的以为不吃饭就能减下来，其实这个是非常荒谬和难以理解的。 产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其 ...
  • 产妇可以吃涮羊肉吗？坐月子能不能吃涮羊肉
  •    时间: 2019-12-6 14:08
  • 　　涮羊肉是一种具有北京特色的饮食。《本草纲目》记载，羊肉有益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤之效。唐代虚诜的《本草食疗》中，记载「凡味与羊肉同煮，皆可补也。 　　1、羊肉性温，冬季常吃 ...
  • 产妇吃芸豆好不好？产妇坐月子可以吃芸豆吗
  •    时间: 2019-12-6 14:07
  • 　　芸豆营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族 ...
  • 产妇能不能吃生菜？产妇坐月子能吃生菜吗
  •    时间: 2019-12-6 14:06
  • 　　生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。 　　生菜的营养价值 　　1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜 ...
  • 职场孕妇需要改掉的四个陋习
  • 职场孕妇需要改掉的四个陋习
  •    时间: 2019-12-6 14:06
  • 职场孕妇需要改掉的四个陋习 1、缩短用电脑的时间，降低辐射 怀孕前，你一定从未留意过自己使用电脑的时间吧，即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是在电脑上进行的，比如收收菜、打打游戏、淘点宝贝等等，就 ...
  • 高学历的新妈妈更容易抑郁
  • 高学历的新妈妈更容易抑郁
  •    时间: 2019-12-6 14:05
  • 　　新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响，而且使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，易感 ...
  • 产妇可以吃紫菜吗？坐月子吃紫菜好不好
  • 产妇可以吃紫菜吗？坐月子吃紫菜好不好
  •    时间: 2019-12-6 14:04
  • 紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。 产妇可以吃紫菜吗？坐月 ...
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