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产后健康

下级分类:  产后饮食|产后恢复|产后疾病|产后备孕
  • 坐月子吃什么食物？中性体质的妈妈吃什么？
  • 坐月子吃什么食物？中性体质的妈妈吃什么？
  •    时间: 2019-12-6 15:40
  • 寒性体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而 ...
  • 新妈咪别大意！六大营养一定要补充
  • 新妈咪别大意！六大营养一定要补充
  •    时间: 2019-12-6 15:39
  • 　　其实不仅是在孕前和孕期需要补充营养，在哺乳期营养对母婴来说同样非常重要，营养不足不仅会导致母亲健康问题，而且也不利于婴儿的成长发育。因此，我们总结了哺乳期妈妈所需要补充的各种营养。 　　1.液体 　 ...
  • 产妇坐月子能洗澡吗？月子期间洗澡的注意事项
  •    时间: 2019-12-6 15:38
  • 　　产妇坐月子期间能洗澡吗？ 　　月子里是可以洗澡的。现在看，“月子里不能洗澡”的说法是属于生活中的误区，可按照其产生的年代，也有一定的合理性。因为过去家里没有空调、热水，没有取暖器，也没有淋浴器。另 ...
  • 产妇坐月子能喝绿豆汤吗？坐月子喝绿豆汤好吗
  •    时间: 2019-12-6 15:38
  • 　　绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。 　　绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒 ...
  • 产后42天进行时 六大体检不能忘！
  • 产后42天进行时 六大体检不能忘！
  •    时间: 2019-12-6 15:37
  • 　　如果你是刚生产完的妈咪，别以为做完月子就万事大吉，只要好好照顾宝贝就行了。生孩子是一项巨大的工程，突然卸下来的包袱可能让你轻松不已，不过，身体内器官究竟恢复得如何，还需要去医院作全面的检查后由医生 ...
  • 产后皮肤松弛怎么办？产后皮肤松弛怎么恢复
  • 产后皮肤松弛怎么办？产后皮肤松弛怎么恢复
  •    时间: 2019-12-6 15:36
  • 　　许多年轻的妈妈夏天告别了露脐装，游泳不敢穿三点式泳衣，洗澡时没自信，怕别人看见自己难看的腹部。有的人隐约感觉到老公对自己的热度降了些。在收获了可爱的宝宝的同时，自己却付出了巨大的代价。 产后恢复 ...
  • 产妇坐月子能吃苹果吗？月子期间可以吃苹果吗
  •    时间: 2019-12-6 15:36
  • 　　苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶 ...
  • 坐月子可以吃猕猴桃吗？月子里能吃猕猴桃吗
  • 坐月子可以吃猕猴桃吗？月子里能吃猕猴桃吗
  •    时间: 2019-12-6 15:35
  • 猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种 ...
  • 坐月子多吃鸡蛋好吗？产妇能多吃鸡蛋吗
  •    时间: 2019-12-6 15:34
  • 　　鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。 　　据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和 ...
  • 产后如何去除妊娠纹？去除产后妊娠纹的小偏方
  • 产后如何去除妊娠纹？去除产后妊娠纹的小偏方
  •    时间: 2019-12-6 15:34
  • 　　妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩 ...
  • 剖腹产后多久来月经正常？剖腹产后的注意事项
  •    时间: 2019-12-6 15:33
  • 　　剖腹产就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。若病例选择得当，施术及时，不但可挽救母子生命，且能使妇女保持正常的生产性能和继续繁殖后代的能力，否则不仅不能收到预期效果，且可造成远期的不良影响，故施术前必须慎 ...
  • 产妇坐月子能不能吃韭菜？坐月子能吃韭菜吗
  • 产妇坐月子能不能吃韭菜？坐月子能吃韭菜吗
  •    时间: 2019-12-6 15:32
  • 产妇坐月子一定要少吃韭菜。因为产妇哺乳期如果过多的食用韭菜，就会抑制乳汁分泌。因此，新妈咪要少吃韭菜哦！ 产妇坐月子能不能吃韭菜？坐月子能吃韭菜吗 韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼 ...
  • 产后月经不调怎么办？产后月经不调怎么治疗
  •    时间: 2019-12-6 15:31
  • 　　产后月经不调指的是周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种症状，产后妈妈如果很长时间都出现以上症状的话就要注意调理自己的身体了。产后月经不调怎么办呢？一般有药物疗法和饮食疗法两种。 　　饮食调理 ...
  • 产妇能喝蜂蜜水吗？月子里可以喝蜂蜜水吗
  •    时间: 2019-12-6 15:31
  • 　　蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。 　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之 ...
  • 坐月子能吃杨梅吗？坐月子吃杨梅好不好
  •    时间: 2019-12-6 15:30
  • 　　杨梅属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值。 　　杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠 ...
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