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生男生女帮 › 健康备孕› 备孕经验
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  • 哪些食物有助好孕？
  • 时间: 2019-12-27 14:09 阅读: 评论:
  • 计划生宝宝的未准父母，除了要戒掉譬如抽烟、喝酒等不良习惯外，还应该注意休息，调整饮食，充足而有益的营养可以帮助你顺利实现好孕。 一、补充足量的优质蛋白质 合理补充富含优质蛋白质、氨基酸的食品，有益于内 ...
  • 孕前吃什么好？孕前有助于女性排毒去火的食物
  • 孕前吃什么好？孕前有助于女性排毒去火的食物
  • 时间: 2019-12-27 14:08 阅读: 评论:
  • 孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕，当我们的生活环境日益破坏，饮食污染逐渐加重，不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”，在我 ...
  • 萝卜营养高 孕妇可以吃萝卜吗？
  • 萝卜营养高 孕妇可以吃萝卜吗？
  • 时间: 2019-12-27 14:08 阅读: 评论:
  • 红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜素，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。红萝卜中含有的胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。红萝卜生吃养血，熟吃补身。其中的胡萝卜素是脂溶性物质， ...
  • 经期能吃巧克力吗？巧克力对孕妇有什么好处？
  • 经期能吃巧克力吗？巧克力对孕妇有什么好处？
  • 时间: 2019-12-27 14:08 阅读: 评论:
  • 巧克力属于高热量食品，能够较快补充人体所需能量。巧克力蛋白质含量相对不高，但脂肪含量较高。巧克力最好的吃法是切成碎块，少量慢食，容易满足，也容易产生饱意。 经期能吃巧克力吗？巧克力对孕妇有什么好处？ ...
  • 芝麻酱的营养功效 备孕必备良品
  • 芝麻酱的营养功效 备孕必备良品
  • 时间: 2019-12-27 14:07 阅读: 评论:
  • 吃鱼能保护心脏和心血管，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。许多研究证实，鱼肉中的不饱和脂肪酸能增加血管弹性，降低胆固醇。而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱（大约20克），其 ...
  • 备孕需要补充的维生素来源
  • 备孕需要补充的维生素来源
  • 时间: 2019-12-27 14:07 阅读: 评论:
  • 要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜，例如芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维生素A，其中胡萝卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常，也能治夜盲症和 ...
  • 备孕补充叶酸有哪些讲究？
  • 备孕补充叶酸有哪些讲究？
  • 时间: 2019-12-27 14:06 阅读: 评论:
  • 可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来"报到"时，自己还没做好准备，措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的 ...
  • 备孕期间要警惕的饮食误区
  • 时间: 2019-12-27 14:06 阅读: 评论:
  • 孕前准备是很多夫妻都会做的，但是具体实施起来，很多夫妻会觉得可做的很少，专家说饮食方面可以从避开误区开始，下面就是几个备孕的饮食误区。 避免食物污染 在食物吃到嘴里之前的整个过程中，会经历各种各样的事 ...
  • 孕前你吃了这些食物了？
  • 时间: 2019-12-27 14:06 阅读: 评论:
  • 人体所需的营养物质绝大多数都来自于对食物的摄取，来维持身体机能的平衡，日常我们很难根据每个人的体质细分营养摄取，只要饮食合理就能保证生理系统的运行。但并非所有健康的食物都是人们需要的，有的食物成分可能 ...
  • 想生男孩也容易 多吃这四种食物！
  • 时间: 2019-12-27 14:05 阅读: 评论:
  • 根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，使得人体呈现碱 ...
  • 备孕时开始补钙理由
  • 时间: 2019-12-27 14:05 阅读: 评论:
  • 备孕时开始补钙的2大理由 1、胎儿发育需要钙。胎儿的心脏节律和血液凝结能力需要足够的钙才能正常发育。只有钙量充足，宝宝的骨骼和牙齿才能强壮，心脏、神经和肌肉才能健康。 2、胎儿会抢夺你的钙。这是生命的本能 ...
  • 孕前不能吃哪些食物？未孕女性怀孕前饮食禁忌
  • 孕前不能吃哪些食物？未孕女性怀孕前饮食禁忌
  • 时间: 2019-12-27 14:05 阅读: 评论:
  • 想拥有健康宝宝的家长一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要两个人具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以，孕前的饮食和用药禁忌 ...
  • 黑豆补血 喝什么汤能助孕？
  • 黑豆补血 喝什么汤能助孕？
  • 时间: 2019-12-27 14:04 阅读: 评论:
  • 当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。 黑 ...
  • 孕前如何排毒？黑木耳除尘润肺
  • 孕前如何排毒？黑木耳除尘润肺
  • 时间: 2019-12-27 14:04 阅读: 评论:
  • 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准 ...
  • 中药调理祝你好孕！孕前全身调理法
  • 中药调理祝你好孕！孕前全身调理法
  • 时间: 2019-12-27 14:04 阅读: 评论:
  • 很多人都把每个月来的月经称为“老朋友”，从中医的角度讲，这种叫法是再恰当不过了，为什么？除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、 ...
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