孕妇可以吃。不要一次性吃太多了，尤其有孕期糖尿病的孕妇最好不要吃。

        产妇可以适量的喝一些椰清，有助身恢复，但不能一下喝太多，并注意保鲜问题。如果已经过期或者变味的椰青，坚决不能喝。

        椰青含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪及钾、镁等微量元素等，宝宝可以适当饮用。