油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外，油桃养胃润肠，补血，含有较高的糖份，所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等，对自己和胎儿的健康都有好处。油桃虽好，但易上火。对于一些体热旺盛的人来说，切记不可贪吃。

        油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含有丰富的维生素C，哺乳期是可以吃油桃的，需要注意食用量，不宜多吃。众多医生建议是多吃蔬菜水果，但不宜食用辛辣或是过凉的食物。

        宝宝一岁前少吃油桃。宝宝一岁前的肠胃刚开始发育，肠胃透析能力比较差。油桃中含有大量的大分子物质，婴幼儿无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。