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你产后抑郁了吗

2018-9-12 14:57| 发布者: 喃喃细语| 查看: 638| 评论: 0 |来自:

有了孩子会有很大的喜悦,然后也会给家庭增加很多“负担”。以前人们对新手妈妈的关注要少,现在关注多了,反而多了很多“产后抑郁症”,然而真的有那么多人是患病了吗? 其实,不然! 我们来看看现在大部分新手妈妈 ...

有了孩子会有很大的喜悦,然后也会给家庭增加很多“负担”。以前人们对新手妈妈的关注要少,现在关注多了,反而多了很多“产后抑郁症”,然而真的有那么多人是患病了吗?

你产后抑郁了吗其实,不然!

我们来看看现在大部分新手妈妈要面临的问题。

孩子打破了妈妈已有的生活圈子

和很多年前我们的父母不同,女性参加工作,参与社会活动,拥有自己的生活圈子是很普遍的事情,而且女性比男性有很多的圈子依赖。而孩子出生以后,很长一段时间内,会退出自己已有的圈子,每天最重要的事情就只有一件了。

2.孩子打破了家庭已有的平衡

在孩子出生之前,家庭成员之间虽然会相互帮助,但不会有一件事情必须共同完成。然而有了孩子之后,因为现有幼儿保育体系不健全,大部分家庭需要一大家子共同来养育孩子,家庭成员都有了一个共同的焦点,而且必须合作来完成一项工作,于是就有了矛盾的焦点。

3.激素水平下降会使新妈妈情绪波动较大

当了妈妈的人都会有一段时间对孩子有很强的保护意识,或许这是人类动物本性的显现。同时,孕期的激素水平也会突然下降,新妈妈比任何时候都要脆弱和敏感,如果家庭成员不能很好体会这样的心境,任何事情都会引发一场“家庭纷争”。

所以,产后短时间之后的情绪波动,并不算真正的抑郁。想要改善这样的状态,需要新爸爸更加细心体贴,设身处地为妻子着想。比如爸爸主动承担家务,主动学习育儿知识,主动带妻子参加一些聚会等等。同时,在“四二一”家庭模式中,在孩子出生前,一定要做好分工。


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