生男宝宝秘诀，想怀男宝宝？吃什么是关键！正所谓药补不如食补，想要怀男孩其实在饮食方面多加注意也是可以的，我就是这样在怀男宝宝之前我就有强烈的愿望希望能怀上男宝宝，故我对饮食做了一些调整，并请求老公的配合，还好我成功了现在写出来给大家参考。
对于饮食各位准妈妈要是有挑食的，就不要太过于勉强自己。自己不喜欢的食物也不能为了生儿子而去硬咽下去，吃不下就不要去吃了，再说靠饮食调节有一定的依据，但并不是绝对就行的。 在怀儿子的前两个月我就特别注意自己的饮食，我比较常吃的菜有土豆、咸菜、酸萝卜、苏打饼干以及在炒多菜的时候都放了陈醋，大家别看陈醋酸酸的，其实它是碱性的食物。 我老公呢我给他准备的是肉类的食物，像排骨、牛肉、猪肉、鸡肉和鸭肉等比较常见的肉类他都吃，有时是红烧有时则是炖肉，各种做法就有。 在这里要特别说明的是，我(女性)吃的较多的是蔬菜类，我老公吃的较多的是肉类，也不是说我就只吃蔬菜就不吃肉了，我也吃肉类的只是量比先前少吃菜的比例较多而已，老公也是这样，希望各位能把握好。 这4类食物，对怀男宝宝大有帮助： 1、碱性食物 夫妻二人的酸性和碱性体质是容易影响到胎儿的性别，备孕期，想要怀男宝的几率更大一点，就应该多食用碱性食物，因为碱性食物更容易生出男宝宝，而酸性体质的人更容易生女宝宝。而且常吃些碱性食物有助于抗疲劳。 2、咸食肉类 人体的机能和很多高等的哺乳类动物有很多相似的地方，有实验证明：高等的哺乳类动物常吃肉和咸食，生出雄性幼崽几率会更大。 3、含钙量高的食物 想要生男宝宝的几率更大，备孕期，在饮食上就应该常吃些钙含量多的食物，如：牛奶，鸡蛋，虾皮，这些含钙量高的食物不仅有助于增强机体免疫，还对精子质量有很大的提高。
4、含锌量高的食物
男性多吃含锌量高的食物，对对怀男宝可是大有帮助的。这是因为男性体内的锌含量越高，精液的质量就越高，这样Y精子的生命活力就越强，怀上男宝宝的几率就越大。 另外在这儿也提示一下各位准爸妈，要怀孕请不要喝酒，因为酒是酸性的，虽然可以改变体质，但是酒精对于精子的质量是有很大的影响到的，故用酒来调节身体珠酸碱度是可怕的。 |
