一：不正规的足疗 足疗能让人放松,但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题,比如指甲内生或者感染等. 如果出现这样的问题,就要在情况恶化之前去看医生.避免出现这样的困扰最首要的原则就是选择正规的足疗机构,并且最好带上自己的护理工具.如果你还担心卫生问题的话,回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素. 二：不注意双脚的干燥度 香港脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的,所以你一定要保证足部的干爽.如果运动后需要冲澡,那记得带上夹脚拖,没有带也不必恐慌,可以在脚上擦一些酒精来保证它的干爽. 穿鞋也要保证足部干燥,最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔离所有有害足部的细菌,穿靴子时尤其重要. 三：不合脚的鞋 有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋,鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题.这不是耸人听闻,鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎,锥状趾,姆囊炎等等,所以一定要慎重选择鞋子. 四：暗藏埋伏的瑜伽毯 瑜伽毯是跖疣传播者(发生在足底的寻常疣,由病毒感染引起的,可通过皮肤微小破损自身接种传染),汗水造成的潮湿环境有利于疣类传播,特别是公用的毯子更易造成香港脚和跖疣. |
