对于绝大多数女性而言，孕育是生命中毋容置疑的“大事件”。当你轻抚着肚子，感受着孕育生命的欣喜和紧张时，是否也觉察到了孕吐、肚子隆起、体重增加以外的种种变化呢? 1.情绪不稳定 怀孕和经前综合征有很多相似的地方，例如乳房发胀敏感，荷尔蒙分泌不稳定和情绪不稳定。如果你有经前综合征的话，那么怀孕期间情绪不稳定的情况会更加严重。你很容易时哭时笑，也很容易对丈夫无缘无故发脾气。 2.乳罩尺寸的变化 怀孕最开始的标志之一就是乳房发胀。在怀孕的开始三个月乳房会肿胀增大，这是由于雌性荷尔蒙和黄体酮分泌的水平提高。但过了这个时期并不会结束，你的乳房会在整个过程中继续增大。 除了乳房尺寸的变化，你的胸腔也会影响乳罩的尺寸。当你怀孕的时候，肺容量也会增加使你和胎儿可以吸收更多的氧气，所以胸腔就会变得更大，因此在怀孕的过程中你可能需要更换几次乳罩。 3.皮肤 朋友有说你的皮肤有怀孕的光泽吗?这是怀孕期间皮肤的变化之一。产生这种现象的原因是荷尔蒙的变化和皮肤的伸展以适应身体的变化。由于子宫新陈代谢的作用，孕妇血流量的增加，同时也会增加腺体的分泌物。 4.头发和指甲 很多孕妇都会觉得发质和头发的生长情况有所变化。由于身体荷尔蒙的分泌增加会使你的头发长得更快并且脱落很少。但这种情况不是永久的，许多女性会在产后或者停止哺乳后掉大量的头发。 指甲也会有明显的变化，它们会长得更快更硬。但有些孕妇会觉得她们的指甲很容易断裂。当你的指甲变得很容易断裂的时候，要注意勤修剪并且避免涂指甲油和洗甲水。 5.鞋的尺码 由于身体多余的液体流动，许多孕妇的脚会变大甚至要穿大一号的鞋子。特别在夏季，孕妇穿大一号的易穿易脱的鞋子会觉得舒服一些。 6.痔疮和便秘 由于怀孕后期子宫对肠道的压逼，身体的废弃物很难排除而导致便秘。怀孕期间的痔疮也是常见的，由于子宫对盆骨造成的压力，直肠的血管会变大成葡萄状。痔疮确实十分痛楚，有时还会出血、瘙痒和刺痛，与便秘一起发作会使上厕所变得难上加难。 对付痔疮和便秘的最好方法就是预防。多吃富含纤维的食物，多喝水并且经常运动。如果有痔疮的话，应找医生开药用软膏缓解治疗。 |
