腰椎间盘突出能治好的,但需要患者选对治疗方法,积极的配合医生的治疗.还有治疗中后期的饮食营养保健和健康锻炼也是很重要的. 1、腰间盘突出患者应保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累.这是腰间盘突出的护理方式之一. 2、腰间盘突出的护理需注意站或坐姿势要正确.脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成腰间盘突出的隐伏根源.正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直.腰间盘突出的护理需注意同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳. 3、腰间盘突出患者的锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成腰间盘突出.这在腰间盘突出的护理中应多加注意. 4、腰间盘突出在提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰. |
