第一步：首先知道自己的下胸围和胸围（也叫上胸围） （注：下胸围是指紧贴乳房下缘处的胸围.胸围是指通过乳头处的胸围） 首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）, 乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量, 下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm. 第二步：确定胸罩的罩杯 AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小,胸围减去下胸围就是罩杯大小, 如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）. 罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 （左侧罩杯尺寸,右侧为胸围之差） AA 7.5cm A 10cm B 12.5cm C 15cm D 17.5cm E 20cm F 22.5cm |
