vc是酸性的! 适宜人群 1、容易疲倦的人. 2、在污染环境工作的人.体内维生素c高的人,几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素. 3、嗜好抽烟的人.抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力,保持血管的弹性,消除体内的尼古丁. 4、从事剧烈运动和高强度劳动的人.这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充. 5、坏血病患者.此病是因饮食中缺乏维生素C,使结蹄组织形成不良,毛细血管壁脆性增加所致,应多食含维生素C丰富的食物. 6、脸上有色素斑的人.维生素C有抗氧化作用,补充维生素C可抑制色素斑的生成,促进其消退. 7、长期服药的人.服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等,都会使人体维生素C减少,并可引起其它不良反应,应及时补充维生素C. 8、白内障患者.维生素C是眼内晶状体的营养要素,维生素C的摄入量不足,是导致白内障的因素之一,患者应多补充维生素C. |
