接近排卵日，子宫颈会分泌碱性黏液，所以，此时Y精子的活力容易得到激发，容易生男孩。离排卵日越远，Y精子在等待中会丧失活力，而X精子相对更有元气，容易生女孩。所以想选择生男孩或女孩的人，最重要的就是要知道自己的排卵日，然后就可 通过选择性交时间来控制。 根据上面的论述，想生男孩时，应该选 在排卵日进行必将。想生女孩时，则在排卵日前2~3天进行性交。这是生男生女的基本方法。 至于如何确知排卵日，有多种方法，如生理周期法，基础体温法和宫颈黏液法等 ，下面就给大家详细介绍。 什么是月经周期？周期时间多长？ 月经，又称作月经周期，是具有生育能力的妇女生理上的循环周期。 从月经来潮的第一天起到下次月经来潮的前一天止，称为1个月经周期。一般为28~30天，但因人而异，也有31~45天甚至更长。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2~7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。 月经周期正常的妇女，一般每个月经周期排卵1次，且排卵时间亦有规律。如果月经周期不准，内分泌失调，则排卵时间也难以确定。 月经是如何形成的？为何会周期性变化 ？ 女性生殖系统的生理特点之一，是它的周期性变化 ，而月经是这个周期变化的重要标志。月经周期主要是由下丘脑－垂体－卵巢三者之间的相互作用来调节的，下丘脑调节垂体的功能，而垂体又调节卵巢的功能。 子宫内膜在卵巢激素的作用下，发生周期性的变化。卵巢产生的性激素，反过来又作用于下丘脑和垂体，影响促性腺激素释放激素、促卵泡激素和促黄体生成的释放，即所谓反馈作用抵制其释放时称为负反馈，促使其释放时称为正反馈。 正常月经周期血液内激素的变化与卵巢、子宫内膜的关系如下：在前一月经周期黄体萎缩后，雌激素和孕激素的分泌量随之下降，解除了对下丘脑及垂体的抵制。下丘脑产生的促性腺激素释放激素通过垂体门静脉系统进入垂体前叶，促使促卵泡激素和促黄体生成激素的分泌及释放。在促卵泡素和促黄体生成激素的协同作用下，卵巢中卵泡逐渐发育成熟，使子宫内膜发生增生期变化。卵泡发育成熟后，体内雌激素出现第一个高峰。 雌激素分泌量增多，对下丘脑、垂体产生反馈作用，抑制促卵泡激素的产生，促进促黄体生成分泌增多，出现促黄体生成激素峰，触发了排卵。排卵后黄体形成，分泌雌激素和孕激素，在它们的共同作用下子宫内膜发生典型的分泌期变化。排卵后，雌水平暂时降低，随后又出现第二个较低的高峰。 黄体分泌的大量雌激素和孕激素，通过负反馈作用，抵制下丘脑、垂体，使促卵泡激素和促黄体生成激素分泌减少，黄体开始萎缩。黄体萎缩后，雌激素和孕激素分泌随之下降，子宫内膜得不到性激素的支持，发生坏死、脱落而月经来潮。黄体萎缩后，也解除了对下丘脑、垂体的抑制，使促性腺激素释放激素再分泌，而开始了另一个月经周期。 35排卵有什么规律？与月经周期有何关系？ 正常情况下，女子出生后，两侧卵巢内已经储存了10万多个未发育的“卵泡”，但女 子一生中只有400~500个卵泡发育成熟，其余的便自行退化了。发育成熟的卵泡，则由卵巢排出，这时称为“卵细胞”，卵细胞有受精能力。 排卵是有一定规律的，每次月经后，卵巢中有数个卵泡同时发育，但发育成熟通常只有一个卵泡，其余处在不同发育阶段的卵泡则自行退化。通常，排卵在一个月经周期中只发生于某 一天。 妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右（即从下一次月经的大概日期向前倒数14天），每月有一个卵细胞排出（少数一次排二个或二个以上的卵细胞） 两个卵巢是交替排卵的。离开卵巢的卵细胞在12小时之内受精能力最强，而男子的精子在女子的生殖道内可维持2~3天的授精能力，故在卵细胞排出的前后几天里性交容易受孕。 一般情况下，排卵和下一次月经之间的间距的变化不大。所以，月经周期的长短取决于周期开始到排卵的时间的变化。 36如何由月经周期推算排卵日？ 根据排卵和月经间的关系，可以按月经周期来推算排卵期； 从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期。在排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生性交，最容易怀孕，所以称为最易受孕期。 例如某女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月来潮是在12月30日（12月2日加28天） 再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日前5天和后4天，也就是12月11~20日为排卵期。 下表是月经周期规则的女性，不同月经周期中的排卵日，易受孕期，最易受孕期 不同月经周期的排卵日及受孕日期表 月经周期排卵日易受孕期最易受孕期 24天月经来潮的第11天月经来潮的第6~15天月经来潮的第8~12天 25天月经来潮的第12天月经来潮的第7~16天月经来潮的第9~13天 26天月经来潮的第13天月经来潮的第8~17天月经来潮的第10~14天 27天月经来潮的第14天月经来潮的第9~18天月经来潮的第11~15天 28天月经来潮的第15天月经来潮的第10~19天月经来潮的第12~16天 29天月经来潮的第16天月经来潮的第11~20天月经来潮的第13~17天 30天月经来潮的第17天月经来潮的第12~21天月经来潮的第14~18天 31天月经来潮的第18天月经来潮的第13~22天月经来潮的第15~19天 32天月经来潮的第19天月经来潮的第14~23天月经来潮的第16~20天 33天月经来潮的第20天月经来潮的第15~24天月经来潮的第17~21天 34天月经来潮的第21天月经来潮的第16~25天月经来潮的第18~22天 35天月经来潮的第22天月经来潮的第17~26天月经来潮的第19~23天 实际操作时，一般是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的排卵期： 以往最短周期天数-19＝排卵前“不易受孕期”的末一天，次日就是“易孕期”的第一天。 以往最长周期天数－10＝排卵后“易孕期”的末一天。 例如，某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为： “不易受孕期”的末一天＝28天-19天＝9天 “最易受孕期”的末一天＝30天-10天＝20天 即，这位妇女的“易孕期”开始于本次月经来潮的第9天，结束于本次月经来潮的第20天。找出“易孕期”后，如想怀孕，可从“易孕期”第一天开始，每隔一日性交一次，就有可能怀孕，如不想怀孕，就要错过“易孕期”过性生活。 |
