关于给宝宝添加辅食，有些家长表现得特别小心翼翼，而有些家长却不以为然，认为只要别噎着孩子了，怎么吃都行，甚至认为早点“锻炼”宝宝吃各种食物，才能早点学会吃和大人一样的饭菜。为此，小编盘点了下关于添加辅食的几大常见问题，下面这些问题，你都弄清楚了吗？ 母婴 一、宝宝几个月大添加辅食最好呢？ 建议宝宝满6月龄开始添加辅食。 可能之前很多宝妈在育儿书籍中看到的指导意见是满4-6月龄添加辅食，实际近些年来越来越多的研究进一步证实：满6月龄左右添加辅食对宝宝的健康最有利。 美国儿科学会、世界卫生组织、加拿大儿科学会以及中国卫生部等权威组织机构，都一致建议满6月龄开始添加辅食。 太早添加辅食，会给宝宝的消化系统和免疫系统带来沉重负担，而且还会增加宝宝食物过敏的风险，类似于拉肚子、便秘等头疼的问题都有可能接踵而来，过早添加辅食还会增加日后超重的风险；过晚添加辅食会带来贫血、营养不良等一系列营养问题，而且也不利于孩子吞咽固体食物能力的锻炼。 二、刚添加辅食的时候，要注意哪些事情呢？ 添加辅食初期还真不能随便乱来，宝宝的肠胃功能还很弱，需要大人小心呵护。 1、应从添加富含铁的辅食开始，第一口辅食首选强化铁营养米粉； 2、如果宝宝这几天拉肚子，建议暂时延后添加； 3、建议用婴儿软勺喂辅食，最好不要用奶瓶喂； 4、添加辅食初期，建议先给孩子喂辅食，紧跟着正常喝奶； 5、每种新食物第一次吃时，建议喂一勺（2-3婴儿勺）就够了； 6、一岁前都不建议辅食加盐，包括酱油、味精、醋等在内的调味品都不建议。可添加少许食用油，尽可能少糖。 三、都说鸡蛋容易过敏，是不是要延后添加呢？ 这点需要着重说明一下，之前国内比较一致的说法是“建议8个月后吃蛋黄，一岁后吃全蛋”，理由是鸡蛋是易过敏食物，不过这种说法目前已被纠正。 美国儿科学会最新的建议是，不用推迟添加易过敏食物的时间，也不需要按照特定的辅食种类顺序添加。家长应该尽可能让孩子尝试各种食物，但每添加一种新食物的时候一定要多注意观察，如果确认孩子过敏，就应该回避至少3个月后再尝试添加。 四、添加辅食的顺序是怎样的呢？ 简单一句话，对于添加食物后没有过敏反应的孩子来说，没有不能吃的食物种类，只有不能接受的食物性状。 添加辅食其实并没有特定顺序，但一定记住孩子6个月左右时体内容易缺铁，所以首选含铁丰富的辅食。 建议6月龄左右开始添加泥糊状的食物，如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、肉泥、鱼泥等；7-9月龄时逐渐过渡到吃软固体食物，例如碎菜、烂面条、肉末、鸡蛋等；10-12月龄可以逐渐开始吃固体食物了，但仍旧注意食物性状一定要方便宝宝咀嚼。 另外每次只给宝宝吃一种新食物，观察2-3天后再给他吃另一种，这样才能确保你给孩子吃的食物没有引起过敏。 |
