中医建议： 1.最好每星期洗三至四次头. 2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环. 有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误. 天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害.因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利. 西医建议： 1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学. 2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头.但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素. 特殊情况 有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头.但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素. |
