痛风的治疗方法有很多种,最容易的办法也是最省钱的办法莫过于以从饮食上面着手,而且食疗自古以来也是缓解症状最温和的办法,合理的痛风的饮食可以帮助减轻各种病症的症状,但是但是很少有人可以坚持一直持续下去,所以大部分食疗患者也总是会复发,今天我就来盘点一下那些蔬菜可以有效地帮助缓解痛风的症状. 首先是芹菜,芹菜也分为两种,一种是水芹,有清热、利水作用,食用也不错,而且整体来说它所含物质里面几乎没有嘌呤,很适合痛风病患者. 其次是黄瓜,很多人喜欢吃黄瓜,因为它是减肥的圣品,而对于痛风患者来说,他也是痛风食谱中常见的蔬菜,而且是一种碱性瓜菜食品,含水分多,可吃生黄瓜,或作凉拌菜食用. 最后一个要说的就是茄子,茄子也是一种碱性食品,它和上述两种食物一样,几乎不含有嘌呤物质,而且它还有一个很好的优点就是它有一定的利尿功效,更是活血消肿、祛风通络、清热止痛的蔬菜,所以说痛风病人多吃很有好处. |
