春暖花开，正是出游踏青的好时节，但是春季也是过敏的高发季节。花粉、霉菌、尘螨……令过敏者苦不堪言。孕妈妈和小宝宝更应该格外注意，快乐孕育告诉你史上最全防过敏攻略。 （一） 关于过敏的五个疑问 1.常见过敏有哪些？ 最常见的过敏有食物、药物、花粉、尘螨、霉菌及宠物过敏等。食物、药物等导致的过敏性休克会快速致命。花粉、尘螨、霉菌和宠物过敏多数表现为呼吸系统症状，如频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喘息、憋气及哮喘发作，随较少危及生命，但严重影响生活质量。 2.如果频繁出现过敏症状，最先做什么? 找到过敏原，并避免接触。 临床上有一个简单快捷的方法就是做过敏原皮肤试验，15分钟可出结果。此外，还有一些检查，如血清特异性IGE检测、斑贴试验、食物激发试验等。 3.如何在生活中预防过敏的发生？ 家里的摆件越多、装饰越复杂，潜在的过敏原也越多。过敏体质的人不铺地毯、不摆毛绒玩具、更不能养宠物。 有药物过敏史的人，应正确掌握服药时间，缓解过敏。 4.哪些措施能让孩子少得过敏性疾病？ 妊娠前后，女性要养成良好的生活习惯。自身容易过敏的孕妇，不要吃花生、松子等坚果，最好坚持6个月以上的母乳喂养。 孩子出生后要多接触大自然。在家里少用消毒液、清洁剂，1岁内少用抗生素、解热镇痛等。 5.患有严重过敏疾病的婴幼儿能否做脱敏治疗？ 轻微过敏性鼻炎症状（打喷嚏、流鼻涕等），不急于立即进行脱敏治疗。 如果出现咳嗽或哮喘，并且过敏原检测结果提示患儿是花粉或尘螨过敏等特异性过敏，则有必要做脱敏治疗。但从安全性及有效性考虑，最好在5~6岁以后开始 （二） 容易被忽视的过敏症状 1.鼻塞时间长，呼吸时有“咻咻”声 感冒引起的鼻塞，通常一周就会好，如果持续时间过久，很可能是过敏所致。另外，气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，所以当发现呼吸时伴有“咻咻”声，应尽快进行过敏治疗。 2.黑眼圈 黑眼圈与过敏严重程度有一定的关系，有研究发现，67%的过敏性鼻炎儿童有黑眼圈，且下眼袋颜色较黑，面积较大。 3.经常犯困 经常出现鼻塞、眼睛痒等过敏症状会严重影响睡眠质量，导致患者体力透支，还可能让人体免疫系统功能亢进，感到疲倦、困乏。 4.眼睛红肿发痒 如果眼睛发痒时，使用了消炎眼药水，不仅没好，反而加重，这时就要警惕过敏性结膜炎的发生了，常伴有过敏性鼻炎等其他过敏症状，如眼痒、充血、水肿、眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等。 5.经常鼻子发痒 如果进出空调房或早晚温差大，鼻子就会瘙痒难耐，并且流清鼻涕，有时连续打十几个喷嚏。 6.吃完果蔬，嘴巴又麻又痒 因食用果蔬而过敏的患者，一般会出现嘴唇水肿、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等症状，或者有眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕等类似鼻炎的表现。 （三） 你意想不到的过敏原 烹饪蒸汽：做饭时产生的蒸汽会附着在轻易打扫不到的地方，给霉菌创造繁殖的环境。最好打开抽油烟机或排气扇。 书架：书架上不仅会沉积很多灰尘，而且在潮湿环境下，书籍也会滋生霉菌。所以书架不能离床太近，至少每周用湿布擦一次。 浴室脚垫：洗完澡在上面走来走去，湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖，最好每隔一周就彻底清洗、暴晒一次。 冰箱门封：在不断开关冰箱门的过程中，湿气、食品残渣聚集在此，使各种细菌大量繁殖，建议至少每周要清洁一次。 枕头：不管枕头的填充物是什么，温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长环境。建议至少每年更换一次枕芯，定时清洗枕套。 浴缸：投掷的鱼食粘在缸壁上，给霉菌提供了营养，成为破坏呼吸道的一大杀手。每次喂鱼后，应用布把鱼缸内侧擦一遍，鱼缸也要定期清洗。 头发：在外工作一天，头发上沾满了各种过敏原，极易带入口鼻。春季，特别是有风的情况下出门时，最好戴上帽子。回家后，用温水清洗一下头发。 花盆：植物根部湿润的土壤适合霉菌生长，可在花盆里摆放一些鹅卵石，以阻止霉菌传播。过敏症严重的人，请把植物移到室外。 小猫小狗：如果朋友家有小狗或小猫，那么他的到访也容易把宠物身上的皮屑、毛发带到家中。客人走后，可用吸尘器好好清扫一遍沙发、地毯等地方。 |
