在孕期,如果为了胎儿健康什么都不敢吃,这也是不科学的,让小编为你介绍几款安胎美味,让宝宝在你的肚子里一样健康成长. 母婴 安胎鲤鱼粥 食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量 制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤.再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥. 用法：每日早晚趁热食,3～5天为一疗程. 功效：安胎,止血,消肿.适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿. 母婴 安胎阿胶鸡蛋汤 食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量 制作方法：阿胶用水1碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成. 用法：每日1～2次,食盐调味服. 功效：补血,滋阴,安胎.适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等. 母婴 安胎杞子二肚汤 食材：鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量 制作方法：把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成. 用法：饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服. 功效：补血,滋阴,安胎.适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等. |
