1 让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松. 2 捏脊的人站在宝宝后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状. 3 食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向 上捻动.两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍. 4 第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需将背部皮肤向上提一次.再重复第一遍的动作两遍,共6遍. 5 最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次. 6 一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程.疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程. |
