影响胎儿体重的因素①孕妈妈生育年龄如果超过30岁，新生儿体重可能会减小②怀孕周期太短或太长，都会影响到胎儿体重，孕期大于38周低体重儿就会很少；⑧孕妈妈的健康状况，如果母体健康较差，胎儿体重就会很小④有饮酒嗜好的孕妈妈妊娠期继续饮酒，娩出的新生儿体重会低于正常，有吸烟嗜好的母亲也会使胎儿低体重发生；⑤胎儿性别，一般男性新生儿体重约高于女性新生儿100克左2.妊娠期如何控制体重，可供参考的做法①家里常备一个体重测量计，定期在相同条件下测定体重，随时掌握体重变化情况。②少食多餐，进餐的时间和食量多少，一定要有规律。⑧吃饭时，要细嚼慢咽，不可狼吞虎咽o吃得过快、食物嚼得不精细，给胃增加负担，不利于消化。④尽量少吃零食和宵夜。吃零食是导致肥胖的重要因素之一。吃夜宵也是保持体重的大敌，特别是就寝前两个小时左右吃夜宵，缺乏消耗，脂肪很容易在体内囤积。⑤为腹中胎儿的健康成长，多数孕妈妈宁愿牺牲窈窕的身材，进食时会毫不迟疑。有的孕妈妈会全部吃掉每一顿可能剩下的食物，尽量不要这样做。⑥多吃绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘，补充需要的养分。⑦少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。⑧避免吃糖、甜食及饮用富含糖类的饮料。 |
