婴儿缺钙的症状有很多,细心一些的家长不难发现.下面就详细列举一下婴儿缺钙的症状都有哪些以及婴儿缺钙的调理. 婴儿缺钙的症状： 1、不易入睡,更不易进入沉睡状态. 2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒. 3、白天常出现烦躁,坐立不安. 4、出牙迟或牙齿排列参差不齐. 5、学步迟. 6、阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良、肠炎等病. 7、偏食或厌食. 8、指关节明显较大,指节瘦小无力. 9、经常出现抽搐症状. 10、指甲灰白或有白痕. 11、多汗,尤其是喂奶及睡眠时头部出汗,多汗引起局部刺激,因而小儿喜欢摇头.摇头时,枕部受到摩擦,日久而致脱发. 12、精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼. 13、前额高突,形成方颅,或珠肋串珠、外翻,或鸡胸. 14、囱门闭合迟缓,到1岁半后仍不闭合. 15、一岁以上可以站立走路的宝宝呈X型或O型腿. 婴儿缺钙的调理： 1、多晒太阳.引起婴儿缺钙的主要原因是维生素D摄取不足,而维生素D在食物中含量很少.晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为维生素D,维生素D可以促进钙的吸收,这个种补充方式安全便捷. 2、吃钙片.家长们在选择钙片的标准大多都是含钙量的高低,实际上,宝宝补钙重量更重质.所选的钙制剂必须容易被肠胃消化吸收,并且不刺激. 3、多吃含钙高的食物.比如鱼肉、豆腐、骨头汤、猪肝、牛奶等.需要注意的是,给宝宝食用的补钙粥等食物一定要够烂,因为宝宝的消化系统不成熟,对食物的消化能力不强. 下面介绍几个含钙量较高的食谱给宝宝 一、松子毛豆炒干丁 原料： 松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末适量,色拉油25克,枸杞子10克,精盐、糖、味精、麻油、高汤适量. 制作： 1.将松子入锅上火炒香备用. 2.毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗,沥水备用. 3.香干切成小丁,胡萝卜切成碎未,枸杞子冲洗干净备用. 4.色拉油入锅,油热后爆姜末出香味,再倒入香干、枸杞子调味,煸炒少许时间,倾入毛豆,拌炒均匀,放入调料和适量高汤.收汤后,洒上松子拌匀,出锅. 5.淋上麻油,盛入盘中放上装饰菜即成. 二、鱼松 原料： 黄鱼肉750克、料酒50克,盐75克,葱、姜各15克,大料2粒,味精少许,麻油25克. 制作： 1.鱼肉去皮,洗净后切7厘米长鱼段,葱切段,姜切片. 2.将鱼段放在盘内,加葱段、姜片、花椒、大料、料酒,上笼用旺火蒸20分钟取出,拣去调料、控干水分,顺着纹理撕成丝. 3.炒勺置火上,放入油,油热投入鱼丝,加盐、味精,炒至鱼肉水分干时,改小火边炒边揉,至鱼肉发松发亮时即成. 三、海带拌腐竹 原料： 水发腐竹200克,水发海带200克,熟猪瘦肉100克,胡萝卜25克,黄瓜40克,麻油15克,熟豆油25克,酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量. 制作： 1.腐竹切寸长丝,入开水中焯透,捞出过凉,沥净水. 2.海带、胡萝卜、黄瓜洗净后,均切寸长细丝,熟瘦肉切丝,香葱、蒜瓣各适量,切末. 3.将各种丝料配备码好入盘内,洒上香葱末,上桌时加入全部调料,拌匀即食. 四、油菜海米豆腐羹 原料： 豆腐750克,油菜125克,海米30克,植物油75克,麻油10克,味精7.5克,盐8克,水淀粉20克,葱花10克. 制作： 1.豆腐切成1.5厘米见方的丁,海米用开水泡发后切成碎沫,油菜摘洗干净切碎. 2.将油放入锅内,热后下入葱花炝锅,投入豆腐、海米末,翻炒几下再放油菜,炒透后加入盐,勾芡,最后放入味精和麻油即成. |
