小孩不吃饭是让许多家长头疼的问题，当小孩不吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。导致小孩不吃饭的常见原因有以下几点。 1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数小孩爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话小孩就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。 2、小孩饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，小孩就不会乖乖吃饭了。 3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给小孩吃，损伤胃肠，引起消化不良。 4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。 5、爸妈过分关注小孩进食，使小孩产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对小孩放宽心，让小孩轻松点进食。 6、缺锌引起味觉改变。缺锌的小孩的味觉敏感度比正常小孩低，因此容易造成食欲减退。观察小孩是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常小孩的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。 7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。 8、小孩生病了也会导致食欲变成，不吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不吃饭。 |
