实施胎教的正确方法

　　1.孕妇要保持良好的生活习惯

　　如生活作息有规律,充足睡眠,不熬夜；衣物勤换洗、讲卫生；饮食有节制,讲究营养搭配；房间经常通风；被褥勤换洗勤晾晒；衣着舒适、宽松等.

　　2.孕妇要保持良好的情绪状态

　　怀孕期间要保持乐观、积极的精神状态,心境平和,善于排遣不良情绪.

　　3.定时做产前检查

　　要定时去医院进行产检,以更多了解胎儿的生长发育情况,进而为后续的调整做出指导.

　　4.父母双方要齐心

　　胎教不是母亲一方的责任,父亲同样需要参与,这样更有利于发挥胎教的良好功效,更有利于胎儿的生长发育.