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孕妇黄花菜菜谱推荐

2018-9-3 16:05| 发布者: 小鹿斑比| 查看: 520| 评论: 0 |来自:

  条排骨炖黄花菜   材料   条排骨250克,黄花菜干100克,葱花适量。   做法   1.条排骨焯水洗净,黄花菜水发洗净备用。   2.将条排骨、黄花菜放入砂锅,加入适量的水、适量的生姜片开大火。   3.锅开 ...

  条排骨炖黄花菜

  材料

  条排骨250克,黄花菜干100克,葱花适量。

  做法

  1.条排骨焯水洗净,黄花菜水发洗净备用。

  2.将条排骨、黄花菜放入砂锅,加入适量的水、适量的生姜片开大火。

  3.锅开后转入小火,加入适量的黄酒继续炖。

  4.大约炖1.5小时,菜熟肉烂加入适量的盐、味精、胡椒粉及葱花即可。

  黄花菜炒鸡蛋

  材料

  鸡蛋200克,黄花菜150克,葱20克,姜15克,香油5克

  做法

  1.黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点,然后对切一半,不嫌长的话也可以不切的。

  2.鸡蛋打入碗里,加点盐,搅拌均匀。

  3.锅中底油,有热倒入鸡蛋液摊开,就好开小火,时间不要长,15秒这样就行了,不然蛋会焦掉的。

  4.倒入黄花菜翻炒几下,然后稍微加点水。

  5.加水之后就加点盐,稍微一点糖,几点醋,淋一些香油,盖盖子闷1分钟这样。

  6.起锅之前加点葱花就可以了。

  炸鲜黄花菜

  材料

  鲜黄花菜200克,鸡蛋1个,花生油、精盐、面粉、料酒、湿淀粉、花椒盐各适量。

  做法

  1、鲜黄花菜择洗干净,放入沸水中稍烫,捞出,控净水分,撒上少许精盐略腌。

  2、鸡蛋打入碗内,朝一个方向搅至起沫,加面粉、料酒、盐、湿淀粉调成糊,

  3、炒锅置火上,加入花生油,烧至七成热,将黄花菜挂糊放入,炸至金黄发酥时捞出,控净油,摆在盘中,撒上花椒盐即成。


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