很多孕妈妈在怀孕期间都会有轻微的贫血，知道贫血后，很多人的反应就是补，民间有很多补血方法，但是真的正确吗？孕妇贫血要吃药吗？ 母婴 只要不贫血就不必补铁？ 有很多准妈妈认为，只要不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂。其实，铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。特别是孕中期的准妈妈，不管是否贫血，都要注意补铁。 孕妇贫血要吃药吗？ 很多准妈妈以为贫血只要食补就可以了，这是不对的，孕期的铁需求量非常高，仅是食补无法满足正常的铁需求，适当的补充铁剂对孕妇和胎儿有好处，补铁时最好选用适合孕妇服用的铁之缘片，可以补充铁和蛋白质营养，温和吸收对胎儿无影响。 红糖水冲鸡蛋治孕妇贫血？ 这种饮食是不科学的，因为鸡蛋中的铁是非血色素铁，含量较高但利用率低。红糖具有活血化淤作用，不适合准妈妈使用，尤其是孕早期的准妈妈。可以肯定地说，二者搭配并不能治疗贫血。 母婴 贫血鲜为人知的根源 准妈妈很容易缺乏各种营养，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血有如下两种： 缺铁性贫血。这是孕期准妈妈最常见的贫血，因为在怀孕前准妈妈体内铁存贮量不足，而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍；加上准妈妈怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。缺铁贫血严重时可以通过饮食补铁，以及补充铁之缘片来改善贫血症状。 叶酸性贫血。还有的准妈妈由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起叶酸性贫血。怀孕后，准妈妈的身体对叶酸的需求量由孕前50—100微克增加到150—300微克，加上妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。 |
