羊肉内含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，所以，只要按正常饮食习惯食用，对孕妇及胎儿是无害的，更不会致病于胎儿。但是要注意的是：羊肉性温产热量高，所以不易食用过多，以免助热伤阴，引起不适。 吃羊肉的时候一定要煮熟了，孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮的不够透彻的话，就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的，可以导致胎儿畸形。 涮火锅时涮锅里的温度通常是达不到消灭弓形虫的温度的，所以，孕妇最好还是不要到外面吃涮火锅。要是嘴馋了，可以买点羊肉回家自己煮着吃，但一定要煮透哦。 孕妇在吃羊肉的时候最好同时再吃一些清淡的蔬菜，多喝水，适量的增加水果的摄入量，以减少吃羊肉可能引起的不适。 |
